新防疫构筑家庭新保障2019.12.01-2022.12.07 三年核酸的时代结束防疫新十条发布14.13亿总人口34.55万人确诊2.6%确诊比例3.32亿总人口9897万人确诊近1/3确诊比例我国人口是美国的4.2倍 确诊只有它的 3‰这三年，国家拼尽全力，  守护百姓健康中国美截止日期：  2022年12月5数据来源：美国约翰霍普金斯大截止日期：  2022年12月5日数据来源：中国疾控中心学我们所有的治疗费国家管了所有的隔离费国家管了甚至全民核酸检测国家也管了数据来源：美国卫生政策分析组织KFF这三年，国家倾尽财力，救治新冠病患新冠检测费约元根据《时代周刊》报道。

美国一名女性患者她收到了总 计34927.43美元的账单， 折合人民币约25万元。其中 新冠病毒检测费用为907美元，折合人民币约6400元重型、危重型约对于有重大并发症和合并症的新冠肺炎住院，平均总    费用为20,292美元没有并发症或合并症的患者的平均费用为9,763美元有说不可怕的也有说可怕的 有说有后遗症的也有说没后遗症的病毒一直在变异，认知也越来越多可毕竟三年太短，无法给出最后定论这三年，毒株在变，我们的认知也在提升新型冠状病毒肺炎的发生、 发展以及愈后 ，都和人体的免疫系统好坏密切相关 ，机体要 真正的将新冠病毒清除干净， 依靠的是自身的免疫系统。新冠疫情对我们每个人来说就是一场免疫风暴的考验。

-----钟南山院士免疫系统是人体天然的防御机制在对抗疾病和感染、调节炎症等方面发挥着巨大作用;免疫系统由体内多种器官、细胞及活性物质组成为身体构建对抗病原体的三道防线。后疫情时代，免疫力成为关注科学方式一：膳食营养均衡食物多样、饮食适量、饮水充足、新鲜食物科学方式二：健康生活方式充足睡眠、合理运动、情绪愉快科学方式三：主动补充维生素主动服用维生素等微量营养素补剂科学方式一：膳食营养均衡食物多样、饮食适量、饮水充足、新鲜食物科学方式二：健康生活方式充足睡眠、合理运动、情绪愉快科学方式三：主动补充维生素主动服用维生素等微量营养素补剂三个方法四个误区科普一：长期高强度运动将导致免疫力水平下降科普二：免疫系统功能发展与机体发展相互影响。

科普三：免疫应答力过高或过低都会对机体产生负面影响科普四：维生素不足及缺乏均会对免疫系统造成负面影响提升免疫力的三个方法及四个误区“阳了”可以居家自愈像癌症、中风等重大疾病怎么办？秒至少有一个人死于心脑血管疾病就有一个人罹患糖尿病国人存在过劳死危险、就有一个人罹患癌症国人患有慢性疾白领亚健患重疾人数增多无论城乡，恶性肿瘤都位居中国居民死亡原因的首位 癌症发病人数和死亡人数均呈稳定上升态势 近几年来，恶性肿瘤发病率年平均增幅为3.9%，死亡率年平均增幅为2.5%。

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