谈起华少，大家应该都很熟悉这位知名的“快嘴“主持人，连续主持浙江卫视的爆款节目《中国好声音》，是当之无愧的浙江卫视一哥。

一直以来华少带给我们的印象就是国内一位有才华、有魅力的实力派主持人，步入浙江电视台之后一直活跃在浙江卫视的屏幕之中，曾经更是用了短短47秒就将350字的口播广告读完而被誉为“中国好舌头”。

然而，不知何时起那个曾经清瘦的华少已经成为了一位豪华复式圆润双下巴的大叔，一脸富态，不少网友也因此纷纷调侃起来他的样子，包括他自己也在用这点自黑。

但是在近日的综艺节目《我们长大了》中，华少在提起自己长胖事情的时候，自曝了自己发胖是因为身体的原因，背后的原因令人心酸。

一方面是因为有一次因为头部受伤，医生嘱咐他不能运动，所以改成了每天晚上只能去散散步。另外，还有一个主要原因是因为太忙，没有良好的饮食规律，有段时间他为了自己导演的项目，每天晚上都要去应酬，从这个场子换到下一个场子，最后回到家催吐，然后吃一碗面条充饥。饮食作息不规律，又缺乏运动，自然就越来越胖了。

都知道肥胖病会带给身体带来很多的负担，而华少的情况就更为严重，因为发胖又每天高负荷的工作，导致他有一次竟然吐血了，一次吐了500cc，原因就是肺管破裂导致的，但是他还要继续工作下去，连休息的时间都非常少。成年人的世界有诸多的不如意，普通人是这样，明星亦是如此

人生下半场，拼的是健康经济学家有一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。村上春树是业内出了名的高产作家，长篇、短篇等作品加起来足足有 40 多部，也是诺贝尔奖呼声最高的亚裔作家。

当然，不可否认他在文学创作上极具才华，但是村上春树却有自己的另一套说法：村上春树认为写作更近于一种体力劳动，开始决定从事文学创作的时候，他发现即使一个人能够一天三四个小时集中意识执笔写作，但是时间一长，体力和精力都会大量透支。

于是从1982年的秋天开始，村上春树开始早睡早起，健康饮食，每天坚持跑步。这样有规律的生活他坚持了30多年，同样他那旺盛的创作力也一直延续了30多年。我们都听过牛顿的那句名言：“天才是1%的天赋，加上99%的汗水。”

也许从村上春树的身上你能看到它的另一层含义：一个人即使再有才华，但是没有一个健康的身体，没有充沛的体力去让你“流汗”，最终也无法支持你实现自己的理想。

一个人服老从不熬夜开始成年人，大概是永远不敢说累的一群人了。一边为了赚钱拼命向前，一边看着养生指南认怂养生。演员邓伦曾经在采访里提自己的工作强度：几乎全程都在强撑，最狠的一次连续五十多个小时不睡觉，长达半个月没休息过。

反正大家都是年轻人，年轻就是用来奋斗的。在某年某月的某一个夜晚，你看到镜子里那个低头让你看不到脚尖的肚腩、快到头顶的发际线，突然之间，发现“健康隐患”已经不是个一般疑问句。现在健身防老还来不来得及？”“再熬一分钟我会不会猝死？”“我脱发是正常的新陈代谢吗？”……

一边觉得年轻是用来拼的，一边没有意识到靠透支身体换来的钱迟早会还回去。曾经觉得还不错的身体，现在处处有问题了。身体真的有无数次给过预警，只不过没当回事。月入百万又怎样？说不定都不够看场病的。表面上天不怕地不怕，实际上可能根本没有一点可以抵御风险的筹码。

没有保险，爱和责任都不过是一厢情愿，一句空话。所谓成熟，不是处世不惊，而是心有底气。这个底气就是保险，就是不管遇到什么样的的风险，都可以让自己和家人有惊无险。