汽车行驶一段里程后需要定期保养，来延长使用寿命，人类的生命也是如此。人生这辆汽车跑到中年（45~55岁）时，已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”，是思想、性格相对成熟的黄金期，但身体“零件”也已在不知不觉中发生磨损、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。一般来说，45-55岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。罗京——48岁！中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京，于2009年因淋巴癌去世，享年48岁！

高秀敏——46岁！著名笑星高秀敏，于2005年8月18日凌晨突发心脏病去世，享年46岁！迈克尔·杰克逊——50岁！著名美国歌星，迈克尔·杰克逊2009年6月25日在家中因心脏病去世，享年50岁！方静——44岁！原中央电视台栏目主持人方静，2015年因患胃癌去世，年仅44岁！为什么45岁—55岁是生命高危期？医生们把人的一生分为成4段重要的时期：0-35岁——身体健康期，为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。

45-55岁——生命高危期，为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此期高发。35-40岁——疾病形成期，人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以医生称这一时期为疾病的形成期。55-65岁——安全过渡期，这一年龄段为安全过渡期，65岁以后如果没有明显器质性改变，晚年反倒是相对安全期。