回顾第一章，一个人这一生，一定会得重大疾病，如果没有得，那是因为别的原因先离开了，还没有机会得。----丁云生，既然重大疾病一定会来，如何能晚些来？如何能轻点来？你是希望得病了给你一笔钱，还是最好别得病？灵魂提问，健康保障的新认知，覆盖费用和补偿损失并不是最终目的，新认知从治疗向全面健康管理体系转变。三分之一的癌症完全可以预防，十万样本的肠癌数据为例，怎么预防-养成23个健康习惯，4种行为因素，抽烟：我国有3亿烟民二手烟：7.4亿人受危害；室内二手烟持续释放8-10个月，饮酒：控制在一周2两以内。

锻炼：每周三次以上，心跳=170-年龄，7种饮食因素，尽可能多吃新鲜蔬菜水果，少红肉，首选鱼肉（腌肉、咸鱼、火腿尽量远离），8种感染因素5种病毒（幽门、乙肝、丙肝、HPV、EB）定期检查，远离高发癌症侵扰2种环境因素出门做好防护2种代谢因素控制体重，控制血糖，45.2%的癌症死亡可归因于5大类、23种可改变的风险因素。——国家癌症中心赫捷院士在著名医学杂志《柳叶刀》上发表23个习惯——23个和客户聊健康的话题！

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尿血或便血，持续性腹部疼痛或消化不良，进食时吞咽困难十信号关键字：血（出血）、块（异常肿块）、痛（疼痛）、烧（持续咳嗽发热）、减（体重减轻），姬瑞. 武威自然人群队列胃癌筛查及相关危险因素分析[D].兰州学,2018.王一晨,杨文山,王瑾,胡园,刘屏,郭代红,王琪珊,董宪†.解放军总医院胃癌住院患者，临床资料分析[J].实用癌症杂志,2021,36(04):649-654。徐光炜,胡永•N,阚秀.中国10万妇女乳腺癌筛查初探[J].中国肿瘤,2010,19(09):565-   568.令狐锐霞,司文,李莹,杨俊兰.3846例乳腺癌流行病学及临床病理学分析[J].解放军医学院。

胃癌筛查临床分期分布“女性高发”6成以上的早期乳腺癌患者通过体检筛查发现，乳腺癌筛查临床分期分布，癌症是突然发现的，不是突然发生的！癌症是最有耐心的杀手，接触致癌因素使细胞，癌变，到最后形成肿瘤，往往需要几十年的时间。为什么要早筛早诊？很多早期癌症在体检筛查中发现，癌症早期vs晚期的区别，治疗效果差异，早期：伤口小，后遗症少，可实现康复痊愈，晚期：治疗时间长，并发症多，减少痛苦为目标，尽量延迟生存期。经济花费差异，癌症早晚期治疗费用相差近10倍。乳腺癌为例，早期手术只要局部切除，不需要放化疗，费用5000-10000元。晚期，切除面增大，术后需要放化疗，服用抗菌素，费用5万-10万元，相差近10倍。