网络文学白金作家“格子里的夜晚”因心脏病突发英年早逝，年仅39岁。由于他独居家中，死后十天才被警方发现。他的朋友圈定格在2019年8月11日，最后一条微博是8月12日12:04。

“格子里的夜晚”原名刘嘉俊，1999年以一篇《物理班》获第一届新概念作文大赛一等奖，后免试直升进入华东师范大学中文系文科基地班学习。

那一年，和他一起获奖的还有韩寒。郭敬明是后来第三届、第四届新概念作文的一等奖，说起来，刘嘉俊还是郭敬明的师兄。小说《物理班》是其成名之作，曾被《小说月报》等广泛转载。

从04年起混迹在起点中文网，以absolut为笔名发表数篇小说：《间谍公司》、《大陆图腾》、《理想国战记》、《灵界代言人》、《过渡诠释》、《数字生命》、《野性之心》、《时光之心》、《暗房》。格子的数字生命，开创了数字生命分类，拥有无数粉丝，人气奇高，被起点评为白金作家。后更名为“格子里的夜晚”。

最令人唏嘘的是2018年格子曾经创作过一部作品《完本之王》，描述了主角写小说过劳死穿越了，有读者留言，希望作者真的穿越成主角了……

前盛大文学CEO侯小强说，格子意外去世，真是令人震惊。第一次和他熟悉，是因为他也是新概念作文大赛一等奖，我做了一个他和韩寒的擂台赛PK。

有业内人士感叹，人到中年，就要越来越重视健康，经常去锻炼身体，每年要坚持体检，并保持豁达的心态，才能尽可能少的避免意外发生。

前盛大高管赵雨润说，一个人的离去，知情人的悲伤，路过人的感慨。虽不太认识格子，但也算是盛大老同事，一路走好！

每个人的人生就像是如何摆弄3个球：工作，家庭和健康，当你牺牲健康和家庭的时候，你很快会明白，只有工作这个球是橡皮做的，掉下去会再弹起来，而其他两个却是玻璃做的，如果你掉了其中一个，你的人生也就失去了意义。

有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱，身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是你再也没有明天。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单，永远不要心存侥幸，我们欠下的健康债迟早有一天都是要还的。

人活在世上，似乎总要生一场大病，才读懂活着的意义，在北京电视台《我是演说家》的节目中，26岁美女律师加班熬夜 一觉醒来得了癌。节目中26岁周西用她的事例又为我们上了生动的一课！珍爱身体，远离加班熬夜。

我希望那些在努力拼搏的人，在他们满满的行程表里，给自己留出一点点空隙为自己的健康考虑；我希望一辈子为自己树立无数目标的人，问问自己，如果未来和意外有一天意外先来，你有没有想过你最想要的是什么？你能承担起那份责任吗？最后26岁女孩泪洒现场大呼：滚蛋吧，肿瘤君！

这个社会很残酷，尤其对于青壮年而言，遛鸟看花的生活不现实，但我们却可以时常问问自己，此刻追求的东西是否值得你拼命，是否值得你抛弃健康，前赴后继。当生命的红灯亮起，假如有机会重新选择，我们就将明白人生最本质、最珍贵的到底是什么？

在病魔面前，我们终究都是弱者。我们能熬得过生活的苦，可是身体却熬不过病痛的折磨。生命就是这般脆弱，有时候，一场小病会拖成一场大病，而一场大病，会演变成一次命运的巨变。你知道这些关于健康的大数据吗？

白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；肥胖人口即将达到3.25亿，20年后将增长一倍；1.5亿人患有皮肤病，沿海城市毕业生视力低下率85%；38.2%的中国人患有各类睡眠障碍；每天约有10000人确诊癌症；中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%……当你拿生命健康开玩笑的时候，病魔正忙着侵蚀你的身体。

有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。只有身体健康，才有机会去创造后面数不清的“0”，去实现自己的人生价值。读万卷书，需要一双明目和活力的大脑；行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。

记住有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生，有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起！

所以，储存健康是最明智的选择！人生只有单程，没有往返，让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康！

健康不是第一， 而是唯一！！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵，当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起来呢？这个世界，真的会狠狠惩罚，不好好照顾身体的人。