什么是“21天不抱怨”行动？美国知名牧师威尔?鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，紫色的神奇手环用法如下：将手环戴在一只手腕上。2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上。3.如此交替更换，直到养成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。4.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上：如果这么做，你先要移动你的手环，因为你在抱怨他们的抱怨。5.坚持下去。21天连续不抱怨手环不换手。

不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。思想指导我们的人生，思想是人类独有的精神瑰宝。其核心是激活人的生命并为生活增加勇气、增强信心。所以生命的闪光其实是思想的闪光，生命的可贵其实也是思想的可贵。你的思想就是你最有价值的人生财富，你有什么样的思想，决定你有什么样的成就。你的思维在创造未来，决定你的人生！

思想是统帅，思想来源于生活，有些思想可以使人大智大勇，所向披靡，也可以使人畏畏缩缩，胆小如鼠。因此说思想是统帅。思想创造生活，拿破仑.希尔有句名言：“有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。”中国有相似的谚语：“种瓜得瓜，种豆得豆。”思想便是种子，思路就是果实。

不抱怨=积极思维+管住你的嘴，生活中，有很多人都在抱怨，抱怨命运的不公，抱怨出身的寒微，抱怨公司离住处很远，抱怨同事关系难处，抱怨天地，抱怨社会，抱怨刮风，抱怨下雨，抱怨……如果把我们一天到晚的抱怨整理出来的话，那恐怕要有一火车了。很多人都似乎已经习惯抱怨一切。与其这样，还不如改变一下自己。其实，不抱怨，反过来想想，你会发现其实你所抱怨的事情是很微不足道的，都是值得我们珍惜和感激的