生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律。但面对人生的态度，我们可以自己选择！是一种高雅的活法，是一种年轻的心态，是延缓衰老的最佳妙方！“玩经”就是“长寿经”！精神矍铄的，总是那些“爱玩”的老人！

会玩的老人，必然身体健康、长命百岁！精神矍铄的，总是那些“爱玩”的老人！老年人更该有“玩心”！从家开始玩！玩的时候，手眼都得动！还要走出去玩！我们要勇于“玩乐”，退休后去追逐自己的梦想，快乐地活在当下。    “玩乐”对于生命的任何阶段来说都是极其重要的。我们不用相互竞争，只是回归“玩乐”最纯粹的本质。这种“玩乐”并非简单的玩耍，而是正确地娱乐和追逐梦想。正确地娱乐可以帮助我们释放压力，也可以刺激想象力，让我们更易变通，保持乐观的心态，更好地面对生活，更健康长寿。人的一生，通常不会因做过的事后悔，却因未曾去做自己想做的事而遗憾，让我们记住：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。”