正能量：低谷期恢复能量的60种方式人生如曲线你以为的人生是上扬的直线，实际上的人生是高低起伏的，有急流、险滩、高峰和低谷。面对低谷天有不测风云，人有旦夕祸福，每个人都会有自己人生的至暗时刻，面临事业、身体、财务等方面的低谷。积极应对能量不足的人在某个谷底沉下去，从此一蹶不振，而能量丰沛的人则不放弃、不气馁，跑出了一条往上的曲线，让生活重回正轨。恢复能量无论人生面临怎样的难题，愿你都能稳住心态，默默蓄力，通过积极的态度和努力，让生活重新焕发活力和光彩。在创业两年后，我经常生病，身体疲惫，提不起劲，咨询健康专家后得知已进入“身体低谷期”。

身体低谷期身体低谷期是消耗过度，身体处于极为脆弱的状态，易遭受疾病侵袭，需要及时补充能量，保持健康。沼泽地健康对于人生至关重要，无法忽视，及时补充能量，保持健康体魄，才能更好地应生活。不可忽视身体低谷期工作忙碌，每天重复相同的事情，感觉自己做了很多事，但又好像什么都没做成。工作倦怠期中国工作倦怠指数调查报告显示，70%的职场人都会遭遇职业倦怠，情绪耗竭、能量耗尽、自我效能降低。职业倦怠指数若不能从中走出，便很难突破工作瓶颈，拥有更好的发展，需要不断审视自身，清晰职业规划。审视自身与职业规划唯有不断审视自身、清晰职业规划，才能更好地沉淀自己、积蓄能量，让事业更上一个台阶。

沉淀自己事业低谷期情绪低谷期情绪低谷期是指生活和情绪上的低落期，每个人都会经历到，但不同的人有不同的感受和应对方式。情绪的出口人若在痛苦中沉迷，会越陷越深，无法自拔。相反，多做高能量的事，如运动、社交等，可以恢复自己的能量。快乐与状态与其一味消沉抱怨，不如给情绪找个出口，多做高能量的事，恢复自己的能量，找回快乐、恢复状态。负债数据财务状况调整财务财务自由财务低谷期中国有8亿人背有负债，90后人均负债高达12.79万元。清晰知晓并调整自己的财务状况，提升财务管理能力，才有机会让自己的钱包重新鼓起来。大多数人都已身处财务低谷不自知，财务红灯一旦亮起，就会发现没钱寸步难行。才能拥有面对人生风雨的底气，财务状况是衡量一个人生活水平的重要指标。低谷期就像一口大锅，我们需要在最困难的时候补充能量，持续充能，默默蓄力。补充能量将自己调整至最佳状态，相信自己终能蹚过低谷，迎来坦途。调整状态感谢观看。