优化自己的形象习惯心态圈子闯过一重重生活的难关，咬牙接住命运的挑战，我们看似过得游刃有余，但其实渐渐力不从心。眼角刻上了岁月的风霜，被生计压弯了笔直的脊梁。人生下半场，请在这4方面优化自己。可生活的漫长战役，我们无法丢盔弃甲，只有不断优化自己，才能继续砥砺前行。汪国真曾说：当你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了印戳。在人际交往中，别人对我们的第一印象55%取决于衣着形象，38%取决于表情，内容只占7%。年纪渐长，我们注重言辞修饰和能力提升，却常忽视形象。褶皱的衬衣、泥点的鞋子会瞬间拉低别人好感，颓靡神态和不雅举动会赶跑好运机遇。优化自己的形象01潦草形象是最大减分项，肯德基创始人桑德斯曾因炸鸡酥脆鲜美吸引众多顾客。021939年后，新开高速公路绕开他的餐厅，导致客流锐减。

桑德斯被迫廉价卖掉餐厅，只能靠社保维生。03优化自己的形象01他不甘心就这样没落，于是挨家挨户推销自己的手艺。02可推销路并不顺利，尽管他带着刚出锅的炸鸡上门推销，却始终没人愿意投资。03经朋友提醒他才发觉，自己衣服粘着油渍，头发花白凌乱，看起来十分潦倒，才难以收获别人的信任。猛然醒悟的他，开始着手优化形象：按照南方绅士模样，换上白色西装，打上了黑色领结，将头发和山羊胡梳理整齐，开着福特车去餐馆宣传。这样包装下，大家对他的印象逐渐改观。终于有家餐厅接受了他的提议，此后更多餐厅加入，肯德基生意也一路壮大。他白西装黑领结的形象深得人心，投资商专门支付佣金请他做形象代言人。优化自己的形象。

很多时候，形象就是我们最直观生动的名片：与人见面时，穿着考究得体，别人自能感受到你的尊重在意；推销产品时，举止优雅大气，顾客才更愿意惠顾光临。聪明的人都懂得让形象成为助力而非阻力。中年后，优化形象也是我们对自己的雕琢和善待：穿着干练光鲜，我们也会变得大方自信；注重身材管理，我们才会褪去油腻重现年轻。优化自己的形象优化自己的习惯乔布斯曾说，生命前30年里，你养成了习惯，在生活的后30年，习惯决定了你。中年的生活处境，大多是早年习惯的缩影。常年熬夜的人，身体超负荷运转，难掩疲惫神态。

习惯看似无形，却暗暗操纵着我们的人生。作家梅尔中年时，曾将生活过得兵荒马乱。有拖延习惯，日子便总是慌张凌乱。41岁的她工作遭遇瓶颈，丈夫的餐厅生意也陷入困局。她明知自己该行动起来，帮丈夫料理生意，或出门找工作，可就是忍不住拖延。事情越堆越多，她只能靠喝酒缓解压力，幻想拖一拖会有转机。优化自己的习惯可第二日失业的烦恼依然存在，丈夫为餐馆忙得焦头烂额，生活更是乱作一团。直到有一天，她看到火箭发射时，播报员倒数五秒后，火箭便立刻点火升空。

这给予她灵感，于是在生活里，她也强迫自己养成“5秒习惯”：想运动时，五秒内出门健身，写好简历后，五秒内发送邮件。这样的习惯，使她的执行力逐渐增强，几个月后不仅找到了工作，还参加了演讲，生活变得井井有条。心理学中讲到，习惯会变成无意识的大脑运作过程，逐渐支配我们的行为。有时生活之所以千头万绪，并非命运刻意为难，而是我们某个坏习惯在偷偷作乱。优化自己的习惯优化习惯，就是优化我们后半生的命运：提升执行力，今日事今日毕，从繁重的任务里解放自己；优化生活作息，不透支身体，才能扛住压力的侵袭。人生后半程，拥有好习惯的人，才会备受时光偏爱，悄悄变得出众。很多人对百家讲坛里易中天的讲座印象深刻。但其实，比讲台上故事更使人唏嘘的，是他讲台下的经历。早年间，他在导师胡国瑞推荐下，到武汉大学任历史教师。

优化自己的心态他幽默犀利的风格深受学生喜爱，他的课堂学生爆满。入职不到一年，他就从教师升为副主任。可耀眼的成绩引来了其他人不满，一些同事开始联合排挤他。优化自己的心态他的课明明好评如潮，却始终评不上教授职称。02学校分配宿舍时，他资历最老，却被分到最破旧的房子里。03那段时间，他连最廉价的烟都抽不起，不得不靠写书补贴家用。既然无法改变环境，他便决定调整自己心态。01易中天也曾心态失衡，和排挤他的同事据理力争，针锋相对。02这并未改善他的处境，还险些使课程被学校取消。优化自己的心态他不再计较职称，反而开导自己，这样更清闲，有时间精进自己。空闲时间里，他阅览大量书籍，精进自己的讲课方式，还写出了《帝国惆怅》，《艺术人类学》等作品。生活困顿，买不起香烟，他就劝自己正好戒烟。