时光匆匆，不知不觉间，2023年已然过半。回首这半年的时光，或许你也曾饱受困顿与挫败，历经迷茫和失落。但不论好坏，都已经过去，明天又是崭新的起点。心理学家马斯洛说，心态变了，你的态度、习惯和性格都会改变，最终你的人生也会跟着改变。只有主动转变心态，你才能摆脱困境，扭转自身命运。2023下半年，给大家分享《人民日报》推荐的9种好心态，帮助你强大自我，实现蜕变。

      听过一个“鸵鸟心理”：遭遇紧急情况时，鸵鸟就将头钻进沙子里，对危机采取回避的策略。生活中有许多像鸵鸟一样的人，遇到困难总想着逃开。但逃避只是对问题的延缓，你越不想面对，事态就会越严重，最终拖垮自己。正如作家安·兰德所说，你可以逃避现实，但你无法逃避这么做的后果。白岩松曾在课堂中，让学生选出《道德经》里印象最深刻的一句话。大多数人都选了这句：飘风不终朝，骤雨不终日。

      生活的刁难，猝不及防地向你袭来时，你往往觉得难以招架。可当你选择咬牙承受后，你会发现，那些狂风骤雨，其实很快就会过去。所谓人生，不是用麻木的方式来忘记眼前的苟且，而是用死磕的方式去解决问题。下半年里，面对困境，别再当逃兵，也不要轻易缴械投降。学会迎难而上，逢山开路，遇水搭桥，再大的难题也会迎刃而解。

      生活中，大多数人都是，思想很丰满，行动很骨感：想丰富下自己的头脑，买来一堆书，结果一本也没有翻开；打算锻炼一副好身材，办了健身卡，但是健身房却一次也没去。一味空想而不行动，结果仍旧会受困于糟糕的现状。白日梦谁都会做，但真正能够创造价值的，是把你的想法付诸实践。

      在一次新书签售会上，有个年轻人问余华：如何成为一个作家？余华想了想，回答说：“想成为作家的话，我认为只有一个字，就是写。你坐在书桌前，逼着自己往下写，写个二三十年，写作就变成了你的生活。”

      只有你开始迈出了第一步，你才有成功的可能。非常认同一句格言：“速度第一，完美第二；行动第一，想法第二。”一个人能否成事，不在于有多高的才智，有多精妙的计划，而在于你是否在踏实地去做。下半年，别再把时间与精力，都耗在犹豫和焦虑中。凡事不要想太多，先干起来，只要走在路上，你离目的地只会越来越近。

      心理学家伊察索曾将人分为“兔子型人格”和“狮子型人格”。兔子型人格的人，胆小怯弱，害怕失败；狮子型人格的人，则无畏无惧，敢闯敢拼。现实中，很多人都是“兔子型人格”，做事瞻前顾后，畏手畏脚。当你活在对失败的畏惧中，只会不断消磨你的勇气，让你永远处在糟糕的现状里。

      美国前总统罗斯福说，失败固然痛苦，但更糟糕的是从未去尝试。如果因为害怕看到花的凋零，就拒绝种花，那只会错过更多的花开。你只有敢于尝试，不断种植新的花朵，才能让自己的人生花园永远缤纷绚烂。下半年里，保持无畏的勇气，有更好的机会就去尝试，有未实现的梦想就去追寻。请相信，命运总会青睐那些敢于放手一搏的勇者。

      心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中说：“我们每个人，都有不同程度的自卑感。”上学时，明明会做这道题，却因为害怕被说成爱出风头，而选择默默低头；工作后，公司竞选优秀员工，总感觉比不上别人，每次都推荐别人，从来不敢推荐自己。永远觉得自己不行，结果不知不觉间，就让自卑，困住了自己的人生。