正能量：成年人最高级的自律（深度好文）季羡林在《心安即是归处》中说：“人世间，波诡云谲，因果错综。只有能做到'尽人事而听天命'，一个人才能永远保持心情的平衡。”天命虽不可违，人事却可力追。凡事懂得向上走，向下看，向内寻，便是在尽人事，也是成年人最高级的自律。01向上走看过这样一则故事：有两匹拉货的马，陪着主人去远行。其中一匹马卖力奔走，另一匹马跟在后面慢慢悠悠。起初，主人以为慢马是因为拉货多才走得慢，就把部分货物转移到了快马上，慢马很高兴，走得更慢了；后来，主人索性将全部货物都转移到了快马上。慢马沾沾自喜，心里得意地想：“我真是聪明，一身轻多么惬意！”殊不知，慢马的危险将至。主人心想：“一匹马就能拉完货，为什么还要养两匹呢？”于是，主人将那匹慢马卖给了屠宰场。很多人不知道，著名国画大师齐白石，曾经是一个出色的木匠。齐白石出生在湖南一个非常贫穷的家庭里，只上了一年学，就回家放牛了。

后来他父亲认识一位木匠，让他拜师学起了木工活。这就是心理学中著名的“慢马定律”。它告诉我们，切莫贪图一时安逸，自断前路。生活中，如果我们不思进取，无异于退行。唯有逃离舒适区，开创新领地，人生之路才会越走越宽，步步高升。一次，友人跟他说，诗和画都要在游历中进境。从未出过远门的他，便开始了跨越六省的远行。归来后，他将游历途中的山水画稿，重画整编成《借山图卷》。自此，他一改工笔画画风，开启大写意时代，也从民间画师走向了文人画师。有一次，年轻的齐白石无意中看到一本《芥子园》图谱，他熬了几个通宵，把上面的图全部临摹下来。渐渐他把花鸟图案应用到木工雕花上，成了当地闻名的好木匠。但齐白石并未因此自满，反而开始专研起了画画。

慢慢地，他画画的名声在白石铺传开；再后来，他便放下雕刻刀，专做画匠。正如齐白石的忘年交徐悲鸿在《未知》中写道：“道在日新，艺亦须日新，新者生机也；不新则死。”安于现状，会给我们带来短暂的欢愉；沉溺其中，终将留给我们长久的伤悲。饱尝破茧的苦，才能迎来蝶变的甜。唯有不断打破，向上走，才能保持不竭生命力，焕发生几度春。梅兰芳年幼时，眼皮下垂，眼珠转动也不灵活。拜师时，老师说他长了一双“死鱼眼”，不肯教。被打上“死鱼眼”标签的他并没有气馁，从此通过养鸽，追随它们的动线极目远望练习眼神。无论寒暑雨雪，从未间断。他的眼睛紧跟鸽群，从最初几对鸽子到最后的150多对，鸽子上下翻飞，他的眼神便上下追随，鸽子飞得高，他的目光便追得远。此外，他还常盯视游动的鱼，鱼儿游到哪，他的眼神就到哪。02向下看如果说白石老人是“向上走”的典范，那么他的学生梅兰芳便是“向下看”的标杆。天长日久，他的眼神变得顾盼生辉。就是这样一个当初不被看好的人，最终成为享誉国内外的京剧大师，自成“梅派”，独领风骚。梅兰芳自己说：“我是个笨拙的学艺者，没有充分天才，全凭苦学。”正因为甘于吃苦，踏实练习，才有了梅兰芳在京剧上的一树繁花。