总有人问，人与人之间的差距，到底差在哪里？不是人的才华智商，也不是做事的能力，更不是出身的环境，而是自律的程度。不自律的人，生活总是一团糟；自律的人，永远自带光芒。很多时候，自律与不自律之间，差的就是整个人生。生而为人，每个人都有一定的惰性。人一旦养成了懒惰的习惯，就容易被诱惑侵蚀，导致意志力变得薄弱。总向生活妥协的人，他们的精神状态大多都消极颓废，生活里也经常出现各种问题。连生活都管理不好的人，又掌控好自己的人生呢？

邻居家的孩子，小时候读书学习从不需要大人操心，成绩总是班上的前几名。因此，他在小区里常常收到不少家长的称赞，也是很多孩子学习的榜样。1你的不自律，正在慢慢毁掉你后来听说，他考不上一所好的大学，只能早早出来社会工作，生活过得很糟糕。不仅学习成绩一落千丈，人也变得毫无冲劲，无论做什么事情都提不起兴趣。可是，随着接触的新事物越来越多，他开始被各种诱惑分散了学习的专注力，沉迷于游戏之中。生活中，有许多人一边嫉妒怨恨着别人的成功和精彩，一边却沉溺于眼前的享乐，没有任何改变自己的意思。

总以为，一时的努力，并不会改变到自己的人生轨迹。殊不知，任何的成功，都是日积月累而成的。不受过苦，不流过泪，不淌过汗，怎能拥有你渴望的一切？不自律的生活，或许当下会觉得很舒服、很欢乐。但长期放纵自己沉溺在不自律的生活中，只会给你带来更大的痛苦，最终毁了你的人生。有句俗话说：“热爱是动力，坚持是能力。”而自律，就是一个人最顶级的能力。综艺节目《乘风破浪的姐姐》中。很多人都觉得里面的女艺人勇敢自信、才艺过人，即使人到中年，仍然活出了属于自己人生的精彩，身上总闪耀着光芒。但其实，所有万丈光芒的背后，都是苦行僧般的自律。2真正自律的人生，才会让人望尘莫及在节目中，海陆因为担心自己唱功不过关会拖累了大家，无论走到哪，无论在做什么都哼着表演的歌曲，一次一次地努力练习着。我们总以为，成功都能伸手可得，都有捷径可寻。然而，所谓的捷径，实际上，早已暗中标好了价码。当你付出的努力足够多、坚持得足够久，命运就会在未来馈赠你最好的一切。

纵观古今，不难发现，但凡有所成就者，大多数都是勤奋努力且十分自律的人。他们从不给自己的懒散找借口，也不会总安慰自己的人生要及时行乐。而会在每次艰难的时候，告诉自己多克服一点，多坚持一会。罗斯福说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”

正所谓，你怎么过一天，就怎么过一生。也许自律一两天，你看不出其中的收获。但当你把自律培养成习惯后，渐渐地你就会发现，自律的人生，真的会让人望尘莫及。

这条片子的初衷，就是为了展示给大家知道：自律与不自律的之间，区别不在于这短短的十年，而是一生。泰勒斯曾言：“做什么事情最容易？向别人提意见很容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”方知，人这一生最大的敌人，不是别人，而是自己。自律，说到底，不过就是一场自己与自己的博弈。你不自律，人生注定只会平庸无为。3.人，越自律，越优秀，还记得微电影《人生最后十年》中，记录了两个老人的日常生活。他们年纪相当，一位老人娴熟地穿上跑鞋后，微笑着走出家门，到公园散步锻炼；但另一位老人，却只能倚着拐杖，艰难地爬下病床。