好心态的3个习惯，请逼自己养成很认同一句话：“物随心转，境由心造。”人活一世，活的是心情，拼的是心态，心态安好，才会幸福长存。其实，事不管多难多苦，总会过去，反倒是遇事的心态，或明或暗，耐人琢磨。人的心态了，一笑置之，大事也能变成小事。人的心态差了，自找烦恼，小事都会变成大事。心态决定活法，活法决定未来，心态对了，天地都宽了。01心态，是治愈一切的良药，常言道：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。”人有喜怒哀乐，只有心安才会体健。

身体好不好，心态说了算。养生，就是养心，治病，就是疗心。好心态决定好身体，与其寻医问药，不如调整心态。我想起疫情期间，激励了无数人的武汉医生，余昌平。52岁高龄的他，在感染新冠后，病情急转直下，一度呼吸困难。可是他却乐观地说：“只要我能稳住，就有希望，就有70%活着的机会。”他笑对磨难，好几次医生查房问他的情况，他都信心满满地回答感觉好多了。病情稳定后，他还开了直播，笑容满面地鼓励大家，要像他一样吃好睡好心态好。

记得他在直播中坚定地说：“没什么可怕的，会好起来的，看好我们，会胜利的。”五十天左右的时间过去，余昌平便痊愈了。拜伦曾说过：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”很多时候身体生了病，实则是心态出了事。人，看不开了就发愁，想不开了就得病，说是病痛缠身，其实是自己不愿放过自己。有些人总是唉声叹气，只会带来恶性循环，而有些人擅于笑对人生，忧愁疾病自然退去。世事多变，人有旦夕祸福，而用一颗乐观的心，就足以应对。02心态，是生活顺心的法宝，曾有人问：“那些日子顺心的人，都是怎么生活的？”

最好的回答是：“遇事不怒，遇事不争，遇事不愁。”的确，人这一生分为两半，能否过的顺心，一半靠事态，一半则要靠心态。生命匆匆数十载，若是遇事戒骄戒躁，不愁没有另一番天地，但若是遇到一点琐事就怒气冲冲，无异于自讨苦吃。备注：6曾读过这样一则故事：一头骆驼在沙漠中行走，不小心被一块玻璃咯到了。它顿时火冒三丈，抬起脚就踢向了玻璃。没成想玻璃把它的脚掌割出了一道伤口，鲜血很快就渗入了沙砾中。空中的秃鹫看到血迹便在它头顶盘旋，骆驼又气又急，狂奔起来。血越流越多，吸引来了狼，骆驼在匆忙中躲到了一个食人蚁的巢穴附近。而血液的味道让食人蚁倾巢出动，吃掉了骆驼。骆驼在临死前心想：“我何必和一块玻璃生气呢？”

《佛偈》中写道：“是非憎爱世偏多，仔细思量奈我何。”生活中的琐碎事，烦心事，都是吃软不吃硬，你不计较就伤不到你。心态差，看什么都觉得是一团乱麻，心态好，怎么做都觉得称心如意。人生下半场，有些小事放下就别再记恨，有些路人遇到就别再留恋。生活不易，人有七情六欲，而用一颗开阔的心，就足以圆满。03心态，是做事成功的密钥，做人，可以有宏大的人生观，但不能有沉重的得失心。想要做成一件事的前提，反而是提起好心态，放下功利心。舍不得，放不下，过分注重结果，常常事与愿违。遵本心，尽力做，凡事泰然处之，常常柳暗花明。还记得当大家得知《明朝那些事儿》的作者，是一个普通的公务员时，都觉得不可思议。毕竟有太多人为了成功，忙到昏天黑地，每天幻想着自己扬名于世的场景，却没能如愿。