每日正?罗塞尼奥是第七届国际马拉松赛冠军。在上中学时，有一次他参加学校举办的10公里越野赛。开始他跑得很轻松，慢慢地，他感觉有些跑不动了，汗流浃背，脚底发虚。这时，一辆校车开了过来，校车是专门在赛跑路线上接送那些跑不动或者受伤的学生的。他很想上车，但还是忍住了。又跑了一段时间，他感到两眼模糊，胸口发紧，双腿灌铅似的沉重。　　

又一辆校车开过来了，他迟疑了一下，还是压制住了自己那极度膨胀的欲望，继续朝前跑知又跑了多久，到了一个小山坡前，他感到眼冒金星，全身虚脱，两条腿似乎 没想到的是，校车开过那个小山坡一拐弯就到了终点。他后悔极了，要是再坚持1分钟，冲刺一下，就能越过小山坡，跑到终点！　　

他觉得现在要爬上眼前这个小小的山坡，对他来说绝不亚于攀登珠穆朗玛峰。他绝望了，不再坚持，当校车再一次开过来的时候，他没有犹豫，上去了从那以后，每次参加比赛，当感到自己跑不动、快要泄气的时候，他就不断地对自己说：“再坚持1分钟，快到终点了！”  

美国华盛顿山的一块岩石上，立下了一个标牌，告诉后来的登山者，那里曾经是一个登山者躺下死去的地方。他当时正在寻觅的庇护所——“登山小屋”只距他100米而已，如果他能多撑100米，他就能活下去。这个事例提醒人们，倒下之前再撑一会儿。胜利者，往往是能比别人多坚持1分钟的人。