压力管理与阳光心态
三座心理压力大山
心态决定命运：
   一个人心态好，世界上一切都变得很美好，一个人心理很难受，就是湖光山色也欣赏不了，山珍海味也没有什么味道……
心理事实重于客观事实：
   例如：抹黄油的面包片   
         5.12汶川地震
因此，改变就得从心开始……
人类的自尊心在此之前受到过二次打击：一是哥白尼，他告诉我们，地球不是宇宙的中心，而仅仅是
太阳系的一颗行星。