灾难总是让人防不胜防，从2021年5月21日晚到5月22日，短短1天时间内，云南和青海先后发生强地震，造成多人伤亡，在甘肃举行的山地马拉松比赛中，突遭恶劣天气，造成21人遇难！

记者从黄河石林山地马拉松百公里越野赛失联救援指挥部获悉，当天中午1点左右，百公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处，受突变极端天气影响，局地出现冰雹、冻雨、大风等灾害性天气，气温骤降，参赛人员出现身体不适、失温等情况，部分参赛人员失联，比赛停止。当地马上组织多方力量搜救失联人员。

由于赛段内地形地貌复杂，加上夜间气温再度下降，搜救难度进一步加大。截至5月23日4时，参加百公里越野赛172名参赛人员中的151人已经确认安全，其中5人轻伤在医院救治，情况稳定。另有21名参赛人员找到时已失去生命体征。

2021年5月23日早晨，记者联系到一名参赛者，他回忆了自己参赛时遭遇极端天气后的下撤经历。就是4个字：太可怕了！过了CP2之后，才是真正的麻烦来临。

首先是逆风，风力已经加大到七八级，雨更密了，风裹挟着雨点打到脸的，像密集的子弹打过来一样，真疼。眼镜被雨水糊住，眼睛在强风密雨下也睁不开，只能眯着缝儿，视线受到严重影响。

这样讲，如果我没及时下撤，接下来可能就是在我毫无提防的情况下，忽然倒下。失温，太可怕了。何苦是这一天极端天气之下在最难的赛道路段选手们大面积失温。朋友一边失联 一边刷消息一边流泪

经确认，国内越野跑顶尖选手梁晶和残运会冠军黄关军遇难。

在跑圈，接触过梁晶的人都知道，这位90后安徽小伙就像一个刚出校门的大学生，单纯，与人交流，语速较快，普通话不太标准，带有浓厚的方言，思维跳跃作为中国超马圈的领军人物，梁晶在长距离的比赛中所向披靡。却没想到打败他的竟然是一次意外。

太惨了！有选手称，看到路边躺着多名选手，但这个点仅有几名蓝天救援队队员，也无能为力，一直用对讲机和组委会联系。撤下来的选手说，看到路边躺着的人，也是有心无力，没办法帮忙。

还有一位跑友告诉记者称：到达第二个打卡点附近时遇到冻雨、大风等恶劣天气，当时已感到失温，躲到放羊的小屋里休息。从山上下来的参赛者说山上的风比山下大，看到很多人躺在地上，下山的人很多都哭了，告诉后面的人不要上山。

看完真的太心痛了，本来是跑友们聚在一起，只为了一个共同爱好，目的只有一个就是为了健康，谁能想到这样的悲剧发生，刚刚还鲜活的生命，刹那间已灰飞烟灭，21个家庭瞬间支离破碎，生命有时真的太脆弱了。

无论天灾还是人祸，这对于一个家庭来说，都是一场难以想象的浩劫。一场意外，可能改变一个家庭的命运。意外是什么？意外是始料未及，是猝不及防，是尚未准备好，永远没人知道明天和意外谁先来！

还有更让人揪心的是从5月21日晚到5月22日凌晨，短短几个小时内，云南和青海先后发生强地震，造成多人死伤。

5月21日20时56分起至5月22日7时00分，云南漾濞县连续发生地震398次，其中4.0级以上13次，最大震级6.4级，截至22日6时，地震致3死28伤。

22日凌晨，青海果洛州玛多县最高震级达7.4级，余震100多次。截至22日10时，玛多、玛沁县共有8人受伤。