正能量：真正累死你的，不是工作，而是工作心态工作中，你有没有这样的感受：每天像个陀螺般忙得转个不停，却不知道自己忙碌的意义在哪里；经常加班到深夜，但是工作成果却微乎其微；有时即便什么也没做，身体也会感到非常疲惫……究竟是什么原因让我们如此辛苦呢？其实，真正累死你的，不是工作本身，而是你的工作心态。不良的工作心态，就像一把勺子，会慢慢掏空你的内在。心态对了，工作才能不累了。01比“内卷”更可怕的，是“内耗”。看过这样一幅漫画：阳光满照的一天，一个人走在街上，原本心情很是愉悦。可是走着走着，他想得越来越多，各种负面情绪占领了他的心境。

原本晴朗的天空，最终被他脑海中的阴霾所覆盖。工作中的我们，其实也有着类似的经历：有时候任务还没有开始，一想到过程中可能面临的琐碎，就开始厌烦；有时候机会就在眼前，一想到未来可能面对的困难，就开始迟疑。想来想去到最后，常常发现自己什么也没有做成。作家李筱懿讲过自己的一个故事。24岁那年，有位猎头找到她，问她愿不愿意去一家知名的公司，做总经理的秘书。这是一个很好的机会，如果把握住，未来前途不可限量。但李筱懿想了又想，还是退缩了。首先她觉得自己身高不够，作为秘书是不是有些上不了台面？一会儿她又想到自己外语还差点火候，如果遇到外宾岂不是要出糗然后她又觉得自己专业和秘书不对口，许多事情不能胜任怎么办？思来想去，她还是委婉回绝了那位猎头。听完她的理由，猎头无奈地笑了：在别人否定你之前，请你先不要自我否定可以吗？

没有任何机会会对你三请四邀的。果不其然，5年后，这家公司以惊人的发展速度，成为行业内的龙头老大。当初那位猎头，已经是领域里最牛的人之一；当初顶替她的另一位秘书女孩，此时也早已实现了财富自由。作家松浦弥太郎所说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”习惯胡思乱想，习惯提前焦虑，只会让自己备受煎熬。学会放下无谓的纠结，凡事撇开他人的眼光。当你用一颗简单的心去面对工作中的纷纷扰扰，你的未来才会有无限的可能。02比“低收入”更可怕的，是“高期待”。现实中，很多人之所以不快乐，就是因为对工作的回报期待太高。过于看重希望，却轻视了行动；急着得到回报，却忽略了付出。如此一来，只会反复陷入失望的境地。大概在十几年前，媒体人@古典在武汉偶遇了一个朋友。两个人闲聊的工夫，朋友对着古典吐了一路的苦水。原来他在上家公司干了两年，薪资一直没变化，于是找到领导要求加薪。但是老板却以他“工作没有长进”为理由，拒绝了他。于是古典感慨地说：“我们总希望生活如愿，可到头来，多半是希望落空，备受打击。”作为一个职场人，我们自然希望自己的付出，能在工作中得到及时的回馈。可有时，过高的期待只会成为禁锢我们的囚笼。

朋友一时气愤，果断提出辞职。他觉得国外的工作环境会更公平，于是收拾好行李准备去国外大展拳脚。没想到一年之后，又灰溜溜地回到武汉。古典问他，为什么选择回国？朋友委屈地说：“当初以为国外的公司多么好，工作多么轻松，结果根本不是这样。”为什么？因为阿甘从来没想过要成功。他只管去做，不问结果。打橄榄球，他不问输赢，拿到球只会一直往前跑；打乒乓球，他不论成败，只牢记“眼睛不要离开球”。资质平庸的阿甘，做任何事都不期待有高回报，所以他最终能成为体育冠军、百万富翁。想起电影《阿甘正传》中的故事，阿甘只是个智商75的低能儿，但是他干什么事却总能功。奋斗的路上，如果你总是汲汲于一个结果，就会忽略了过程。