落实三个动作，突破健康险件数女人如花，尽情绽放。年轻时是娇艳欲滴的玫瑰，年纪大时是雍容华贵的牡丹。每一段生命旅途中，都可以活成不同的样子，让自己不负时光、不畏将来。如此，是一个女人对自己负责任的生活态度。“爱自己是终身浪漫的开始”。“爱自己”可以是一种富足的状态：“见多识广朋友多，不缺吃穿也不缺钱，但仍会被一件漂亮的衣服哄的很开心，仍会因为吃到可口的美食而一扫阴霾，也会因为看了一部好电影、 听了一首喜欢的歌原谅整个世界。

不大惊小怪，却仍会为每一种细碎的美好感动 ”“爱自己”，从长远来看，更是懂得为自己的生命负责，无悔于每一个抉择，重视自己、欣赏自己、珍爱自己。爱自己是终身浪漫的开始图片来源： 千图网保持身心愉悦健康是生命之本中医里讲：气是百病之源。爱自己，首先从不生气开始。当一个人生气的时候，身体各个组织器官、每一 个细胞都会受到伤害。我们一起来看看生气的代价到底有多大。?经常生气可能导致女性的内分泌紊乱，影响睡眠质量。?经常生气会引起上面部出现痘痘或色斑，导致皮肤快速衰老。?经常生气会导致代谢功能出现异常，加重肝脏负担。?经常生气人体的消化功能会因为应激反应而减弱，会造成消化不良、食欲减退，严重时还可导致胃溃疡的发生......

让自己保持一颗平常心，看淡世间事，做一个学会管理与控制自己的情绪的人。平时，我们可以通过合理 饮食、练习瑜伽、适当运动、保持心情愉悦、听舒缓的音乐、转移注意力等方法，为身心注入新能量，从而提 高免疫力。中医认为“风为百病之始 “寒凝则血滞”。  除了不生气，女性还要注意保暖，避免风寒。尤 其在冬季，像头部、颈部、腰部、腹部、腿部、脚部等。拥有了健康，人生之路才能走得更久，走得更远。对待亲情，不忘养育之恩，让自己努力的速度能够赶得上父母衰老的速度。

对待友情，彼此牵挂，彼此珍惜顺境时我与你默默相守，逆境中我陪你一起经历风雨。对待爱情，不一定是如胶似漆，但相濡以沫不负如来不负卿。一生何求？ 太平足矣。年少读《宋词》，读的是视野、格调。中年时，读的则是生活的不 易与困惑。老年时，读出的则是一种从容生活的智慧沉淀。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋 轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”青年时代，在最该努力的时候选择奋斗，往后余生有底气面对一切风雨而波澜不惊。中年阶段，面对职场的压力与生活的重担，首先要学会照顾好自己，唯有好好照顾自己，才能更好地照顾家人，成为一个真正有担当的人。

老年时，多出去走走。奔波忙碌了一辈子，如何让日子更精彩，如何安享晚年，都应该有所规划。人生不管历经哪个阶段，都要好好享受生命的赐予，才是真正地爱自己。胸有万千沟壑心有繁花似锦构筑安全感规划美丽人生女人花，花开不一定倾城，但一定花开美丽。然而，红颜易老，花开易逝。女人一生都在追求幸福；女人，始终都在寻找安全感；女人终究需要一个宁静的港湾；追求美好的女人，怎么可以没有一份保障？在许多女人眼里，保险是女人放心的依赖。风风雨雨中总是静静地陪着，永远有一个温暖的怀抱呵护着你。女人一定要明白：靠人不如靠自己，你要有自己的生活有自己的职业，给自己一份保障。无论风雨，保险都会是女人最忠实的朋友，不会变心。无论风雨，拥有这份保障，  对于女人而言，无论何时，都有一种依靠。