正能量：人在低谷：心静、心定、心淡电影《阿甘正传》里有一句台词：“人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么味道。”人生峰回路转，身陷低谷，也要抬头仰望。你的心境，就是你生活的样子。当静时则静，当定时则定，当淡时则淡。01心静作家亦舒说过：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”听过一位心理学家的故事。他在年轻时得了抑郁症，失业在家，情绪也失控，时而开心，时而悲伤。那段日子，他就像掉进了井里，四周一片黑暗，无论怎么样都找不到出口。后来听医生的建议，

他开始写日记，把每天的心情记录下来，一字一句的梳理。慢慢的，他发现自己的心态发生了一些改变：不再急于改变，只是按时的吃饭睡觉，灵感来了就写作，情绪来了就与家人聊天。他从开始的抑郁患者，到自学心理学，成为专业的心理医师。这个过程中，一种安静的力量推动着他往前走，内心越来越踏实，整个人脱胎换骨。想起曾国藩的十六字箴言：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”人的心境，应该像一面镜子一样平静：不牵扯，不妄动，不留恋。我们总以为，躲到一个世外桃源里，才能远离喧嚣，回归安静。实际上，真正的心静，是灯火阑珊处的修炼，是鸡零狗碎时的隐忍。人在低谷，心静下来了，事情就顺了。在小说《飘》中，斯嘉丽是一个有“定力”的女人。她是富裕千金，但战争的来临，打破了一切美好。家园被毁，母亲去世，父亲得病，当别人都在痛哭时，斯嘉丽想的是如何生存下去。她干农活，喂牛栽树，照顾妹妹。为了赚钱，她大胆借钱，买下一个倒闭的木材厂，独自经营起来。在那个年代，女人被要求做个“柔弱淑女”，而斯嘉丽却有着一股“不服输”的劲。盗匪闯入家门，她徒手拿起枪，跟对方拼命。再婚怀孕，她依旧努力赚钱，让自己变得更富裕。

一个有底气的人，外表平静如水，内心坚定如山。世事无常，唯有心定。同下一盘棋，摇摆不定的人总是会输，目标明确的人抢占先机。就像马克思说的：“生活就像海洋，只有意志坚定的人才能到达彼岸。”愿我们活得强大，既敢特立独行，也能百折不挠。杨绛先生有一句话：“生活一半烟火，一半清欢。人生一半清醒，一半释然。”很多事情不必较真，适时的退出，才是一种智慧。公元前202年，张良是刘邦的得力干将，立下显赫战功。在分封行赏时，张良却主动辞官，不再参与任何朝堂之争。他放下名利，到黄袍山隐居，修建书院，过着清贫生活。没有那花花肠子，挤不进那热闹圈子，就干脆糊涂一点、潇洒一点、孤傲一点。

03心淡身上的包袱太重，终究会绊倒自己。心中的琐事太多，最后只累了自己。一杯茶，若是太浓，非但不能解渴，反而会伤身。做人和吃饭一样，浅尝则止，淡淡的滋味，是最好的状态。正如丰子恺说的：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”谢谢观看