每日健康：提个醒！3月宁可肉不吃，也要吃此菜，对肝脏特别好，排出毒素，护肝又补血超级市场上有大量的蔬菜，有些新鲜蔬菜特别嫩，特别诱人，夏季气候干燥，即多吃新鲜蔬菜和水果，对肠道有好处。然而，在夏天，人们喜欢喝冷饮、吃火锅、烧烤等刺激性食品，往往会给肠子带来伤害。这一次，小猫给大家分享了美味的食物。它是大蒜苗炒猪血，颜色和风味的食物，有助于增加食欲，让我们看看。3月，我宁愿不吃肉，也吃这道菜，尤其对肝脏有好处，排出毒素，保护肝脏，补血。这种大蒜苗炒猪血也是家常菜，很受人欢迎，大蒜苗和猪血是生活中常见的食物，但也便宜，现在猪肉更贵了，你不妨买些猪血吃，有补血保湿的功效，用蒜苗一起煎，还可以清热解毒。

大蒜苗炒猪血的方法很简单，几分钟后放到盘子上，下面，详细介绍一下它的方法，美味、美味。一道不油腻的菜要吃了。当我们把这种大蒜苗炒猪血时，首先要准备好主要成分，大蒜苗、猪血、食用油、盐、鸡精少许、大蒜、生姜、豆酱少许。1.首先，应清理大蒜幼苗上的黄叶，清洗老根，用清水冲洗几次，沥干，切成段，放入盘子中。2.然后，将猪血浸泡在水里，洗净，切成块，放在一边。大蒜和生姜被洗净，切成颗粒状。3、此时，将适量的食用油倒入火锅中，放入大蒜、生姜和豆酱，然后将猪血倒入锅中，加热炒几次。4、最后，将大蒜苗倒入锅中，将两种配料迅速炒熟，加入调味料，炒至调味，即可放入盘中。这种大蒜苗炒猪血不是很简单，大蒜苗富含辣根。

能刺激消化系统，对肠道也特别有好处，有助于自己的健康，夏天也应该保护肝脏，多吃大蒜苗对肝脏特别有益，还能软化血管，有助于增强自身的免疫系统。此外，大蒜幼苗富含粗纤维，有助于防止便秘和口臭，还能加快肠蠕动，与猪血一起煎，味道丰富，还能刺激营养，帮助补血补铁，贫血者吃得更多，有减轻贫血哦的作用。非常感谢您的观看。