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每日健康皮肤好的女人一般爱吃这6种食物若你也爱吃真有福气9页.ppt

  • 更新时间:2020-06-21
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每日健康:皮肤好的女人,一般爱吃这6种食物,若你也爱吃,真有福气每个女生都希望自己能够拥有美丽的容颜,这样才能够显得更加年轻,有魅力,而面对自己一天一天变老的事实,有时候女性也会比较的着急,但是在生活中我们不难发现有些女性明明看起来只有30多岁,但是看起来就如同40岁。其实这与平时的保养有很重要的关系。皮肤好的女人,一般爱吃这6种食物,若你也爱吃,真有福气红糯米的作用是养颜护肤,非常适合营养不良、面色不佳的女性吃

吃了红糯米之后,可以让其皮肤更加有光泽,让脸色更加红润,看起来人更加有精神。猕猴桃:营养价值非常高,尤其是其中的维生素c含量,是非常丰富的这是一种很强的抗氧化剂。可以帮助女性清除体内自由基,提高皮肤弹性,让女性皮肤紧致更显年轻。它含有很多种维生素,其中维生素A和C的含量是特别丰富的,比很多水果的含量都高这些物质可以供给人体所需,起到很好的延缓衰老的作用。百合是一种十分美丽的花卉,而它不仅是好看,其实营养价值也是很高的,含有的维生素

蛋白质,和多种营养元素都能够补充人体所需,对于肤质也有提升的效果。备注:6黑枣:黑枣含铁量较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血,增强皮肤张力、消除皱纹的功效。备注:7苦瓜苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力的同时还有美容养颜护肤的效果。


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