现代舞灵感来自打蚊子

在票友父亲的影响下，他四岁接触戏剧，十一岁开始正式^[1]学习京剧，小时候曾是当地红极一时的花脸童星。可惜“祖师爷不赏饭”，孙建弘经历了任何戏曲演员都不愿面对的“倒仓”，自己的戏曲梦想被蒙上了一层厚厚的阴影。性格倔犟的他没有选择放弃，拿着低薪在当地京剧团工作几年后，考学到上海戏剧学院，继续学习京剧表演，并从唱花脸改为唱“小花脸”，也就是平时人们所谓的“丑角”。但角色的转变并没有帮助他在毕业后顺利地找到合适的工作。

因为担心家里反对自己留在上海，他在毕业后不敢向家里说明自己暂时没有工作的窘境，因此也没有办法获得家里的经济支持，只好租了一个老房子的二楼公寓。他回忆，这间公寓是空荡荡的一间房子，没有床，没有空调。他从楼下捡了一张别人丢掉的席梦思作床，从此展开了与“四害”搏斗的日子。夏天天气酷热潮湿，房间里四害齐备，床垫里又藏着各种小虫子，他每天想尽办法杀虫、打老鼠，不亦乐乎。后来他把现代舞改编成除“四害”的过程就是基于这段真实的生活体验。迫于生计，孙建弘摆过地摊，扮过小丑，也参加过一些电视台的节目，在他看来，这些都是出于不得已的权宜之计，他始终“放不下”的是戏曲事业。

他自己也正在构想一种古装话剧，作为自己的尝试。如此执着于戏剧表演的孙建弘，为什么会参加喜剧类节目《笑傲江湖》的比赛呢？最重要的一个原因是未婚妻的鼓励。

吃辣椒灵感来自求婚现场

孙建弘的未婚妻是一位拉丁舞老师，他在节目中对拉丁舞的解读^[2]，正是当初看到女朋友为学生上课而受到了启发，而这个参赛用的节目，则是他当年用来求婚的小段子。他回忆说，求婚的当天他表演了这一片段，然后“什么都没说，就边吃着辣椒边跟女朋友说：‘跟着我，带你吃香的喝辣的。’”未婚妻在笑声中答应了他的求婚，这也就是孙建弘节目中重要道具“辣椒”的本来寓意。后来未婚妻听到《笑傲江湖》的消息，

跟他说：“你都把我逗笑了，逗笑别人一定没问题。”于是在她的鼓励下，孙建弘打开心结，站上了这个舞台，最终获得了四位观察员的青睐，并携手未婚妻共同表演了一段配合默契的舞蹈。

解剖“麻豆”（模特）速成^[3]未婚妻对孙建弘的影响，不仅仅是促成他参加这次比赛，更是帮一度消沉的孙建弘重新找到了自信。孙建弘自爆因为工作不顺利，体重曾达到220斤，每天闷在家里不出门，直到遇见现在未婚妻，才下决心减肥并重拾自信，而这个节目的中心思想，正是想表达“自信”，也是他选择张国荣的《我》作为背景音乐的目的所在。他说，“自信才有美好，梦想也会成真。”又说自己站在舞台上的“第一反应不是逗大家笑，而是为了把自信这个题目演绎出来。我内心是很自卑的，但是一定要自信。”据他透露，在节目正式播出时，他节目中的一段话被后期剪掉了。接受采访时声音沉稳的他，说到此处忽然变声易中天，用表演时的语气还原出这一没有被观众看到的片段。

在《笑傲江湖》的舞台上，他模仿《百家笑坛》形式给观众上课，一步一步的幽默搞笑风格逗得全场大笑。