疫情防护小知识共/防/时/疫 同/赴/未/来阳了之后怎么办1、大部分有以下症状:发冷、乏力、高烧、喉咙痛、咳嗽。90%中招有症状。通常三天潜伏期。2、不要乱吃药，吃错药不如不吃药3、所有适合风寒感冒的中成药都适合。莲花清瘟和双黄莲不适合(身上不痛，没有其他症状，口千舌燥才吃)4、发热温度越高，恢复时间越快(通常3天5、阳了卧床休息。6、发烧怎么办?有几种退烧办法，先说下降温原理，是先升再降，如果吃了退烧药升到39度，不要怕，有时间差a、盖多两床被子b、生姜+红糖+葱白c、成人38度再吃退烧药，小孩39度再吃7、咽喉痛a、柠檬+蜂蜜水b、维c片，不是泡腾片，普通2块钱一大罐的那种。正确服用办法是含服，在嘴巴变酸，一天最多10片。

阳了之后怎么办8、阳了后怎么吃?高蛋白、高热量、好消化。简单蒸煮的就好!比如粥，面条。9、家里如何消毒?a、最简单是每天10分钟通风换气b、煮白醋熏c、熏艾条也比较好。方法是密封门窗后点艾条人离开重15分钟再开d有条件紫外线灯消毒(开灯人离开)不要用酒精向空气中喷洒消毒，危险。阳了之后怎么办10、避免反复阳，最重要是防护措施做到位a、可疑环境里必须戴口罩，不摸眼口鼻回到家在室外就要扔掉口罩换好鞋再进室内到家第一时间消毒，洗手b、房间里面做好消毒(同上)11、家里有人阳了a、已经感染和没感染的都戴口罩(低密度和高密度区别)b、房间消毒(同上，白醋或艾条12、家里两群人要特别特别注意，一是老年人。二是1岁到3岁的孩子，免疫力较低，容易友高烧。特别注意体温，呼吸状态。如果有条件，家用制氧机和氧饱和夹配上用对药，三天可以好。不用药，7天也差不多能好。怕的是用错药。

防疫知识再熟读防疫四件套 防疫知识再熟读科学佩戴口罩01 防飞溅：日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。02 辨正反：戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外，如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。03 严密合：戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止;并快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘包括鼻梁处泄露,再调整鼻夹。防疫知识再熟读04 洁双手：打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，可适时更换;如果不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻。05 巧更换：口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，建议立即更换新口罩，以免影响防护效果。

防疫知识再熟读佩戴口罩这些错误不能犯口罩内部易附着人体呼出的蛋白质和水分等物质，导致细菌滋生一般情况下，医用外科口罩使用4小时后应及时更换1.长时间不更换拉至下巴处、挂在耳朵一侧、直接放在包里/兜里、挂在手臂或手腕上、随意放置桌上2.错误佩戴和存放口罩在变形、潮湿或有明显脏污时，防护性能会降低，需及时更换。3.佩戴变形、潮湿或有脏污的口罩防疫知识再熟读佩戴口罩这些错误不能犯佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合性4.多个口罩同时佩戴3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，应以被动防护为主家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所5.为3岁以下婴幼儿佩戴口罩防疫知识再熟读哪些时候需要洗手？

① 传递文件前后② 在咳嗽或打喷嚏后③ 制备食品前后④ 吃饭前⑤ 上厕所后⑥ 手脏时⑦ 在接触他人后⑧ 接触过动物之后⑨ 外出回来后防疫知识再熟读坚持常态化疫情防控措施-不扎堆尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在公共场所，配合做好戴口罩、验码测温。坚持常态化疫情防控措施-不扎堆排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

② 实行分餐制，使用公筷。防疫知识再熟读加强锻炼 均衡饮食加强锻炼、增强免疫力，避免受凉，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。加强锻炼 均衡饮食接种疫苗仍是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，对减少重症和死亡效果明显。