这就是今天我们要讨论的五种心理因素，它们会让你更有动力，增加你的意志力，让你远离自我损耗的状态，第一个是所谓的分割法，分块的最好例子之一来自于世界上最伟大的魔术师之一，他曾经在冰块里呆了超过63个小时。