生活习惯与肿瘤
 

80％的癌症与不良生活习惯有关 据卫生部门统计，目前我国每年新发肿瘤病人约250万。治疗癌症病人的花费已达数百个亿的人民币；男性中发病率最高的几种癌症依次是肺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、结肠癌、食管癌和直肠癌，女性中最常见的依次是乳腺癌、肺癌、胃癌、结肠癌、直肠癌和食管癌，而且发病呈年轻化趋势。 

    80％的癌症与不良生活习惯有关
喜食高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯和缺乏运动是导致一些癌症发病及发病年轻化的主要原因；
而肺癌、胃癌及肝癌发病居高不下，与环境污染加重、吸烟人数的增加和进食霉变食物等因素密切。
此外，都市生活压力增大，心理因素影响免疫机能，也是重要诱发因素。
专家建议，预防肿瘤要从改善生活方式入手，良好的生活习惯、合理的膳食结构和健康的心理素质是预防的关键。  

80％的癌症发现时已到了中晚期 
      据统计，在被确诊的肺癌患者中，仅有20％的患者处于发病早期，而80％的患者病情已发展到中晚期。

一般情况下，单位组织的集体体检大多首选三大常规（即血常规、尿常规、大便常规）及相关脏器检查。做单项或不做甲胎蛋白和癌胚抗原检查的相当普遍。所以，一般查体常见肿瘤的发现率大约只有两成，很多癌症被漏诊，不少肿瘤病人出现症状到医院检查时已属中晚期。

如乳腺癌出现症状到医院确诊者84％为中晚期。因此，专家建议 40岁以上，家族中有肿瘤病人、患慢性肝炎等肿瘤高危人群，应适当增加检查项目。包括甲胎蛋白和癌胚抗原检查等。检查的时间一般一年一次，高危人群应一年两次，有高危症状者应三个月一次。只有这样才能早期发现、早期诊断、早期治疗肿瘤。
与癌症相关的生活习惯
［吸烟］ 香烟点燃时所产生的烟雾中含有2000种以上的有害化学成分，有40余种致癌物质。在全部癌症病人中，有1/3以上与吸烟有关，如肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等。吸烟者肺癌的发生率比不吸烟者要高10倍。每天吸烟25支以上的人，慢性支气管炎的死亡率吸烟者比不吸烟者高20倍。

［不科学膳食］ 据调查，在高学历人群的饮食中，动物性食物的消费量已经超过谷类。这种西化的富裕型膳食提供的能量过高、膳食纤维过低，对预防癌症极为不利。的人习惯吃腌制食品和熏制食品，却不知道腌制食品里含有大量的亚硝酸类化合物，熏制食物中含有苯以及其他一些致癌物，它们是在熏制的过程中，受到烟中苯的污染以及食物中的蛋白元和氨基酸受热分解形成的。吃多了，也许癌症也发生了。

当我们炒菜的时候，喜欢把油温烧的高高的，这样炒出来的菜才香翠可口，色美味佳。但我们要想到，高温油会产生过氧化物和致癌物质，我们在享受美味的同时，也接纳了这些致癌物质。
烧烤确实好吃，特别是青年人，没有不喜欢吃烧烤的。当你吃的时候却没想到，经过烧烤的食物含有大量致癌物质，尤其是鱼、肉烤焦的部分含有大量强致癌物质热聚合蛋白和苯丙芘。烧烤中的鱼、肉腌制24小时后，亚硝酸盐的含量增加，进入体内生成亚硝胺，也是一种强致癌物质。特别是经常空腹吃烧烤人，致癌物质直接作用于胃粘膜，长此以往就会诱发胃癌。

［饮酒］ 过量饮酒会诱发癌症。如果一天饮用含乙醇（酒精）超过10克的酒，患癌症的危险性就会明显增大。10克酒精相当于饮用酒精度5％的啤酒200毫升。在全部癌症中，约3％是由饮酒引起的，约75％的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。因为酒精能够抑制免疫系统，降低肝脏的解毒功能，使胃增加对致癌物的吸收。吸烟和饮酒有致癌的协同作用。所以，为了防癌，最好不饮酒。

［紧张和生活不规律］   社会竞争使部分高学历人群的心理压力增加，精神上长期处于紧张状态。有证据表明，过度紧张、长期忧愁等负性情绪是一种促癌因素。
　　部分高学历者对于时间的利用率很高，经常饥一顿饱一顿，有时不吃早餐，有时又暴饮暴食，加上经常开夜车，睡眠无保障，生活无规律，使体内的免疫功能下降。而这，正是癌症高发的原因之一。
与饮食有关的癌症
 （1）食管癌：经调查研究，已发现以下几个要点：①缺少维生素A、维生素C和维生素E。②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症，其中，二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现。此外，在陈萝卜干、陈玉米面、酸菜及某些霉变食品中，甚至香肠、啤酒中也都或多或少地存在。发霉食品中除亚硝胺外还有霉菌毒素，这些毒素本身可以引起癌症，还与亚硝胺有协同致癌作用。④喝酒加吸烟则食管癌的发生率会显著上升。

（2）胃癌：据国内外流行病学研究，胃癌的发生可能与下列因素有关 ①好吃熏烤食品：食品在熏烤过程中会产生大量的多环芳烃化合物，其中含有苯并芘等强致癌物质，它可渗透至整个食品。熏烤过程中，蛋白质在高温下，尤其在烤焦时会分解产生致癌的成分。②饮水及粮食中硝酸盐、亚硝酸盐含量偏高。而硝酸盐、亚硝酸盐在人体胃中可能与胺类结合，形成亚硝胺，这是很强的致癌物质。③喜吃腌制食品。④吃霉变食物，发现胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重，甚至在胃癌患者的胃液中，也检出霉菌及其毒素。⑤饮酒：酗酒可损伤胃粘膜，引起慢性胃炎。酒精可促进致癌物质的吸收，损害和减弱肝的解毒功能。

（3）肝癌：在我国沿海地区尤其在长江三角洲及珠江三角洲等地发病率最高。肝癌的发生与饮食的关系如下 ①食物的黄曲霉菌污染：我国肝癌的地域分布与黄曲霉菌污染分布基本相一致，粮、油、食品受黄曲霉毒素污染严重的地区，肝癌的发病与死亡率也高。②乙型肝炎病毒的传染：我国人群中，约有10%的人曾有乙型肝炎病毒感染，由于饮食习惯和饮食卫生不好，肝炎病毒主要是通过饮食和未消毒的餐具传染给健康人的。-部分慢性肝炎病人会发生肝癌。③水源的污染：饮水污染的程度与肝癌发病呈正相关，提示污染的水中含有致癌促癌物质，例如蓝绿藻毒素、腐植酸等。④酗酒：酗酒明显损伤肝脏，可导致营养不良、肝硬变，在这基础上可发展成肝癌。

（4）结肠、直肠癌 ①高脂肪膳食：吃高脂肪膳食的人群，其结肠、直肠癌的发生率比吃低脂肪膳食的人群高，这在动物实验中已得到证实。②膳食纤维不足：饮食中植物纤维素多的国家如非洲、芬兰、日本、我国，结肠、直肠癌的发病率明显低于欧、美国家。③其他因素：多吃含丰富维生素A的食物，可降低大肠癌的发生，多喝啤酒或既喝啤酒又喝其他酒的人群，其大肠癌发病率较高。

（5）其他癌：很多资料证明，高脂肪与高热最的饮食与乳腺癌发生呈正相关，肺癌病人常缺维生素A和硒。有报告认为高脂肪饮食可能与子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌和胆囊癌的发生有关。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关，甲状腺癌与饮食中缺碘有关，鼻咽癌与饮食中亚硝基化含物（如亚硝胺）污染有关。
常见恶性肿瘤治疗费用
乳腺癌：8-19万元
卵巢癌、宫颈癌：12-16万元
肺癌：9-21万元
胃癌：8-17万元
肝癌：10-25万元
大肠癌：11-22万元
前列腺癌：7-18万元
白血病：15-30万元

一些与 癌症有关的症状表现

   1、大小便习惯改变；
   2、伤口长期不愈合；
   3、乳房或身体其他部位无痛性的、较硬的肿块；
   4、消化不良或吞咽 困难；
   5、明显的变化的疣或痣；
   6、刺激性的咳嗽或声音嘶哑。

      有这些症状并不一定就是癌症的标志， 它们还可能由其它普通疾病引起。但重要的是，如果您有任何这些症状，不要等到感觉疼痛再去看医生，早期癌症通常是不痛的。实验室检查。 许多情况下，医生需要切取病变组织，在显微镜下检查 有无癌细胞。