每日正能量：好习惯的力量，时光匆匆，转眼疫情已3年。我们身边的人和事发生了太多变化。有人顺势而变，修炼自己，等待疫霾散去；有人黯然神伤，抱怨焦虑，失去对未来的信心。究其原因，是习惯的力量影响了人的心态。很喜欢一句话：“我们的一生，不过是无数习惯的总和。”好习惯成就自我，坏习惯只能拖垮前进的脚步。疫情之下，唯有养成好习惯，才能收获向上的力量，成就更好的人生。

以下3个好习惯，看看你做到了哪些？01认真生活，积极向上最近看到这样一句话：“别因为想着疫情过后再去认真生活，而错过了眼前的每一天。”是啊，疫情我们无法左右，但我们可以控制自己的生活。与其在忧虑中苦苦等待，不妨好好享受当下，认真生活。最近，一位老戏骨频繁登上热搜。在上海居家隔离的李立群，近两个月来成了活脱脱的网络达人。他每天都在社交平台分享自己的生活日常。团菜、做饭、理发，老爷子把自己生活中的趣事都分享在网上。

他甚至自创一套“健身操”，在家跳得热火朝天。老戏骨的自娱自乐，慢慢变成了许多人沉闷生活的一份快乐源泉。他坦言，过去的几十年自己忙着工作、拍戏，从来没有停下来享受生活。如今“被迫暂停”，却也让他明白了生活的真谛：享受当下。疫情当下，认真生活，积蓄向上的力量，这是李立群用行动向我们诠释的信念。是啊，过去的我们常常匆忙赶路，急切地想要拼搏，赚钱。疫情让我们的生活慢下来，也给了我们休整人生的窗口。就像村上春树所说的：“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。

对我们每个人来说，即便身处疫情之下，也不必焦虑，别去抱怨，就把它当作一场人生的休假。好好陪陪家人，养养花草，认真地享受一顿大餐，享受难得的慢节奏生活。02保持节制，攒足底气，你有存钱的习惯吗？一场突如其来的疫情让很多人意识到：存钱不是俗气，而是一种生活的远见，是抵御风险的底气。疫情可以让工作和生活暂停，但柴米油盐不会停，车贷房贷还要继续。唯有手中有“粮”，才能心中不慌。而那些早早就有存钱习惯的人，都在这场和疫情的对抗中占了上风。

朋友小颖向来奉行节俭，是朋友中有名的“省钱达人”。每月发了工资，小颖都会分成3份。一份用来日常生活；一份存活期，以备不时之需。而另一份，她给自己设置了一个“保命账户”。用小颖的话来说，除非碰上需要保命的事，否则绝不拿出来花。突发疫情后，小颖很不幸地遭遇了降薪。由于有足够的储蓄，小颖的生活并没有受到太大的影响。而身边那些月光族的朋友，平日无比潇洒，如今生活质量只能大打折扣。很认同一句话：“存钱不是用来炫耀或者心理安慰，而是让你在紧急的时刻有进有退。”这场疫情让我们明白，现在存下的每一分钱，都是往后生活的底气。

当你面对突发的变故，你还有能力去反抗命运的打击。往后的日子，尽量保持节制，减少挥霍。在人生的风雨来临之前，为自己建好一座坚固的避风港。03保持学习，提升自我

很认同一句话：“成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。”人与人之间天资有差距，但努力无差。即便疫情当前，厉害的人仍在保持学习，努力提升自己。保持健康，是铸就身体免疫力；而保持学习，则是铸就精神免疫力。