曾经听到一位父亲在给自己买保险时说过这么一段话：20年前，我爸爸省下8万，被我爷爷看病花去了；5年前，我积攒了10万，又给我爸送去医院了，最后钱没了人也没了，我感觉我们两辈子都在为医院打工，我不想将来再害孩子了。所以我一定要买保险。父母永远不想给儿女添累赘，就让保单照顾你，病倒一个人，拖累一家人，这是很多家庭的真实写照，因为你的疾病，儿女们有可能终止学业，有可能终止了事业或变卖家产甚至举债借贷来帮你支付欠医院的债，而那时候的你估计是昏迷不醒的，什么都不知道，所以买保险就是减轻家人负担！来听听这位大连小伙是怎么说的：妈妈一辈子知足常乐，所求甚少，而现在，我漂泊在外，健康平安成了妈妈最大的牵挂。给自己买的重大疾病保险，我不敢保证自己会一直健康，但如果有不健康的一天，妈妈，我不愿让您耗完攒了一辈子的养老钱，也不愿让您毫无尊严的去四处求人。买的意外保险，妈妈，如果有一天我的飞机不能顺利抵达，如果有一天在家门口您没能等到我，请收下这张保单，权且让它替儿子尽孝吧，当我在受益人里写下您名字的时候，我知道我可以一直陪着您。健康活着，儿子的肩膀是您永远的依靠。肩膀不在了，保单可以照顾你一辈子的。

改革开放前，中国的饮食结构基本以素食为主，那时的疾病主要表现在营养不良、缺乏蛋白质，例如肝炎、肺炎、肾炎、气管炎等。改革开放以后，随着人们生活水平的不断提升，饮食结构也随之变为以荤食为主，疾病表现为营养过剩，出现大面积的“三高”人群——高血脂、高血压、高血糖。心脑血管疾病发病时间提前至三十岁左右。所以，饮食结构的改变，是疾病发病率迅速提升的重要原因，合理膳食是现代人应该关注的课题。改革开放以前企业的工作重点是抓劳动纪律，抓产品数量，大家工作的时候做私活的人很多，下班决不做上班的事，上班时间能够不干私活就已经是很好了。但是现在企业的工作重点是抓经济效益、抓市场竞争和产品及服务创新，职工上班与下班的区别越来越不明显，下班将工作带回家的人越来越多，现代人大面积出现亚健康病征，抵抗力普遍下降。

工作节奏的加快，工作压力的改变，日益影响着人们的健康，疾病的发病率随之上升。大气污染：2016年，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准。《美国国家科学院院刊》上的一项研究指出，华北雾霾天气平均令北方居民减寿5.5年。水源污染：中国每年约有1/3的工业废水和90%以上的生活污水未经处理就排入水域，全国有监测的1200多条河流中，850多条受到污染，90%以上的城市水域遭到污染。土地污染：一旦土壤受到重金属污染，会使这些土壤中种植的蔬菜含有重金属，再经由饮食进到体内。而据国土部调查结果显示中国有5000万亩耕地已经受到中、重度污染而“不宜耕种”。环境的改变也是一个不争的事实。另外，城市的汽车尾气污染、装修污染等更直接影响着人们的健康。

青壮年：每1～2年检查一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等。但体质较差尤其是有高血压、冠心病糖尿病、精神病和肿瘤等带有遗传倾向疾病家族史的人，至少每年检查一次中老年：身体进入多事之秋，各种疾病的患病率明显增加，因此，检查的间隔时间应缩短至半年左右。检查项目每次都应检查血压、心电图、X线胸透和血尿便常规。由于糖尿病的发病率近年内显著增高，中老年人尤其是肥胖的或有高血压、冠心病病史者，应检查尿糖及血糖。