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健康早会口罩困扰及疫情期间各科医生建议26页.pptx

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口罩带多,长痘痘怎么办戴了一个多月的口罩,很多人发现脸上长了痘痘,也就是医学上常说的“痤疮”。对此,专家分析:由于长期戴口罩,面部形成了相对封闭的环境,皮肤潮湿造成细菌滋生,促使痘痘生长或者加重。如果痘痘已经形成,千万不要挤。少吃辛辣刺激、甜食,饮食睡眠保持好的节律。白头粉刺、黑头粉刺,可选用外用的维A酸软膏。长痘星人总是苦恼:为什么长痘的人总是我?有这类疑惑的人,你需要知道导致痘痘生长的四个原因:1.激素变化处于青春期的孩子第二性征开始发育时,雄激素分泌旺盛。可以发现,5岁的孩子皮肤细腻,十几岁时毛囊孔变得粗大,这就是雄激素发挥的作用。2.毛囊皮脂腺堵塞毛囊皮脂腺发育后,会分泌大量皮脂,很容易造成皮脂腺开口堵塞。3.痤疮丙酸杆菌滋生当毛囊皮脂腺的油脂增多以后,就可能滋生痤疮丙酸杆菌。痤疮丙酸杆菌会分泌酯酶和脂肪酸,酯酶可以分解部分皮脂,脂肪酸通过毛孔渗入皮肤,引起炎性反应。4.炎症反应由于个体差异,有的人稍不注意卫生就会起满脸痘痘,炎症反应重。

为什么有的人会长痤疮?得了痤疮该怎么洗脸呢?温水有助于洗去油脂,不过单用温水洗脸可不行。正确的洗脸方式为:先用温热水洗脸,然后马上用冷水冲洗几分钟。温水起到清洁作用,冷水起到收缩毛孔作用。这样可以使皮肤更加洁净、更有弹性,两全其美!硫磺皂具有杀菌和去油的作用,因此,皮肤特别爱出油的人可以适当使用硫磺皂洗脸。粉刺很多的人,可以用含有水杨酸成分的洗面奶洗脸,需要注意的是:不要选择水杨酸浓度过高的产品,以及最好隔一天使用含水杨酸成分的产品洗脸,不然会造成皮肤越来越敏感。适当使用磨砂类洗面奶也是不错的,能够帮助毛囊皮脂腺的开口变得通畅。化妆会使痤疮加重吗?如今,大家处于一个爱美的时代,平时脸上起了痤疮,总想着用化妆品将其遮盖住。不过,总体来讲,化妆一定会加重痤疮。长了痤疮的毛囊皮脂腺已经堵塞了,此时,如果在其表面又覆盖一层分子量是比较大的粉底液或者隔离霜,这就相当于打不开的大门上又加了个门闩,痤疮只会更加严重。因此,脸上长痤疮时尽量不要化妆。如果由于工作需要必须化妆,那么,在工作结束后尽快卸妆,以免加重痤疮。

测体温需在平静状态电子体温计往往测不准,使用水银温度计之前需要擦干腋窝,避开饭后、活动后、心情激动时,在平静状态下测量,另外,女性排卵期体温比正常升高0.5℃是正常的。2. 年轻人低热可先观察体温大于37.3℃,如果是年轻人,没有基础疾病,小于38℃,不伴随咳嗽咳痰、呼吸困难等不适症状的话,可以在家观察病情变化。3. 持续超过38度去发热门诊如果体温持续升高大于38℃,或者伴随有咳嗽咳痰、呼吸困难、尿频尿急尿痛、腹痛腹泻等症状,建议来发热门诊就诊。4. 老年人、慢病人群发热立即就诊如果是老年人,或有高血压、糖尿病、心脏支架术后、肿瘤、慢性呼吸疾病等等慢性基础病的,体温升高至37.3℃以上建议来发热门诊就诊。5. 有旅居接触史,发热立即就诊如果您近14天去过湖北,或者和湖北来的人有密切接触,例如一起吃饭、一起打牌、一同居住等等,或者和确诊“新冠”病人有密切接触,又或者身边有3个人同时出现发热时,体温37.3℃以上应去发热门诊就诊。6. 感冒小毛病先别急呼吸系统小毛病,例如受凉感冒出现咳嗽、咽痛、有点胸闷、似乎有点胸痛等等,程度不严重,持续时间小于1周,可先在药店买点对症的药物。


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