从古至今的长生之道?秦始皇(公元前259年-公元前210年)是中国第一位皇帝执着长生不老当时他派出了很多人去世界各地寻找长生不老的灵丹妙药，其中最著名的应该就是徐福了，据说当年带来3千童男童女来到了海外还建立了一个国家这个国家就是现在的日本，徐福虽有去无回，但秦始皇并没有死了寻求长生不老之心四年之后的公元前215年，秦始皇又寻到一位名为卢生的术他乃修道之士秦始皇这次又派卢生入海寻求仙人以求长生不老……

2200多年过去了近日我国公布了最新全国人均寿命相关数据主要看点有几个：?一：整体人均寿命提高从2015年到2019年底我国居民人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁，也就是说4年提高了1岁而这个数据还在不断攀升。?二：上海以84.11岁的平均寿命稳居榜首。?三：女性寿命明显高于男性且人均预期寿命差值呈增长趋势。?四经济发达地区人的寿命要高于经济发展缓慢的地区。数据来源：各省市统计局、国家卫健委健康意识在增强生活水平在提高长命百岁正在逐步变为现实科技在不断发展医疗技术在提升随着百岁人生的到来退休以后的晚年生活时长与职业生涯的时长接近长达40年或以上n退休后晚年生活长达25年。

相当于职业生涯的三分之二n养老方式拥有更多的选择和变化n传统的养老的筹资方式面临挑战或许已经无法支撑漫长的晚年生活张八五(1971—2056)人生三阶段举个栗子：受教育阶段25年退休生活25年职业生涯35年2056年85岁2031年退休年1971年出1996年毕业在长寿化老龄化少子化的大趋势下一个人是否提前做好了养老规划决定了他未来养老生活品质的高低第3阶段高龄养老期90岁第2阶段居家养老期让每个阶段都活出精彩一份高额专属养老的保险可以捍卫各个养老阶段的尊严！第1阶段活力养老期60岁规划和设计高品质养老生活的三阶段——75岁活力养老期有钱有闲有健康可以周游世界，可以完成年轻时未完成的梦想，这个阶段做好规划实现财务自由，可以成为人生中最好的一段时光居家康养期活动能力逐渐降低以国内或居住地活动为主居家康养成为主要生活方式要有独处的能力。

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