每日正能量：一个人最顶级的自律：不言苦、不劝善、不置评，知乎上曾有人提问：“生活中，你最讨厌什么样的人？”高赞前三个回答分别是：“最讨厌卖惨的人，什么都是他最惨。”“最讨厌站在道德制高点上，评价他人的人，好像全世界属他最善良。”“最讨厌什么事情都能插一嘴的人，好像什么事都跟他有关系。”其实，这些人都有一个共同点，那就是：管不住自己的嘴。作家海明威说：三年学说话，一生学闭嘴。一个人，最顶级的自律，就是能管住自己的嘴。不言不该说的苦，不劝不该劝的善，不评不该评的事。01不言苦这个世界上没有感同身受，每个人都是独一无二的个体。你受的苦，经历的人生，即使说给别人听，别人也无法切实地感受到。

所以，与其滔滔不绝地宣泄情绪，不如想办法过好自己的人生。畅销书《人间值得》的作者恒子奶奶，是一位90岁仍未退休的心理医生。她在医院是骨干，每天要接待60余名患者，在家里也是顶梁柱，下了班之后还要提着大包小包回家做饭，两个孩子也都是她在照顾。她的丈夫几乎不会帮她做家务事，还有酗酒的习惯，脾气也很暴躁，如果喝醉了心情不好，便对家人大发雷霆。在工作上是骨干，家庭幸福美满，生活顺风顺水。灿烂的笑脸谁都看得见，真正的苦难往往不为人知。恒子从不会将自己的辛苦挂在嘴上，更不会将别人当成宣泄情绪的“垃圾桶”。

她一直坚信：“只要活着，人生总会有办法的。”在这样的信心支撑下，恒子尽力地平衡着事业和家庭，做自己力所能及的事情。她将两个孩子培养的很好，一名是耳鼻喉医生、一名是药剂师，而她的丈夫，也在年岁增长之后，性格变得温和，酒量大大减少，生活一直在朝着好的方向发展。这样的生活持续了很多年，但是恒子身边的人，却几乎都不知道。在同事和朋友的眼中，恒子是“人生赢家”。很多时候，我们之所以会愿意向别人倾诉自己的辛苦，实际上是渴望得到别人的安慰，但其实并没有人能理解我们的辛苦。人生漫漫路，终究是自己在往前走。

《唐顿庄园》中有这样一句台词：这个屋子里最不缺的就是有伤之人。每个人都有伤，都在黑夜中默默流过泪。但是区别就在于，有的人把自己的辛苦宣之于口，恨不得全天下都知道。有的人把自己的辛苦埋于心底，用行动改变现状。强者，不言苦，想办法；弱者，只知苦，泪两行。02不劝善，中国有句俗语：“未知他人苦，莫劝他人善。”在《中国梦想秀》上曾经发生过这样一幕，一个女孩刚出生没多久，就被父母抛弃，由养父母抚养长大。

二十几年后，女孩已成家，亲生父母却来到这个舞台上，想要认回她。正当大家都以为女孩会立刻答应的时候，女孩却直言自己不愿意。主持人询问原因，女孩说：“在我最需要爸爸妈妈的时候，他们没有出现，而且就在一个镇上，才几公里而已，为什么连看我都没有。”

主持人多次劝说无果后，开始用女孩的儿子进行道德绑架，又对她的养父养母进行抨击。

直言：“让你的儿子看见，自己的妈妈是多么的冷漠和坚定，说不认就不认！”

“你的养父养母也应该道歉，心胸不要那么狭隘！”无奈之下，女孩苦笑着和亲生父母照了一张全家福。主持人满意地在一边说：“保持微笑，没问题的！我只是想人间多一份美好而已。有时候，美好只是一份原谅。”这期节目在播出之后，网络上骂声一片，都在指责主持人是在对女嘉宾进行道德绑架。没有经历过他人的人生，就不要轻易地劝说别人要做一个善良、宽容、大度的人。