每日健康：一“叶”治百病，经常用这种叶子泡水喝，血液好，疾病绕道走在目前的很多疾病中，大部分病因都是由于血液浑浊引起的，比如说高血压，血栓等，就是因为平时我们没有好好的去清理我们的血管，保养好我们的血液才会导致这些疾病。所以今天我就给大家分享一个神奇的叶子，这个叶子被称为中国的“神仙草”，用这种叶子泡水可以帮助我们清理血液，治疗高血压，血栓，这个叶子就是桑叶。桑叶的功效非常多，不仅可以帮助我们去风热，而且还可以清肺润燥，清肝明目，同时还能治疗风热感冒，头晕头痛的效果。用桑叶泡水喝血栓高血压都会绕道走。下面我就给大家分享一下桑叶茶的制作方法。桑叶茶食材：取桑叶5g，金银花3g，陈皮3g，甜菊叶1g。做法：先用200ml的沸水去冲泡，然后焖20分钟就可以了。01.可以降血压这是由于桑叶中的槲皮素成分可以帮助我们扩张冠状动脉血管，改善心肌循环，而且里面还有恢复脑功能的成分，改善脑部的血流，松弛血管，从而达到降血压的效果。02.可以降血糖桑叶现在已经作为了中医治疗糖尿病的中药了，已经得到了广泛使用，而且效果非常好。03.可以降血脂，桑叶的提取物中含有对高脂血症有抑制作用的成分，而且桑叶茶内还含有抵抗体内低密度脂蛋白氧化的成分，所以桑叶茶在改善高脂血症的同时又有预防心梗和脑溢血的作用。桑叶茶的做法简单，但是功效很多。黄芪泡水喝，有3个“黄金搭配”，补气血、益脾胃，你泡对了吗？黄芪在生活中比较常见，用途也比较广，我们常见身边不少人用黄芪泡水喝，有人喜欢单纯用黄芪泡水，有人喜欢搭配一些其它常见的食材，如枸杞、姜片、大枣、桂圆等，一起泡水喝。其实，黄芪不管是单独泡水还是搭配其它食材一起，喝对了都能对身体起到不错的调养作用。我们今天就来说说黄芪泡水喝的“那些事”，看看你平时有没有喝对。1、气血双补一直以来，黄芪都是补气补血的不二之选，气血是人的命根子，气血足则整个人从内到外都焕发出活力。我们常说，哎，你今天气色不错呀！其实说的就是这人看起来活力十足、脸色红润有光泽。年轻人血气方刚，所以看起来总是精神抖擞。那人到了一定年纪，气血的消耗大了，自然需要补气补血，以维持身体内环境的正常运转，保证身体健康。常用黄芪泡水喝，就可以补充气血、加速血液循环，从而美容养颜、提高身体活力。2、增强体质黄芪在民间有“土人参”的美称，以前的普通人家如果有人抵抗力不好、总是感冒生病，就会用黄芪泡水或者煲汤，一般坚持一段时间，抵抗力不足、免疫力下降的情况就会得到一定的改善。现代人工作、生活压力大，平时运动又少，再加上不规律的饮食作息习惯，很容易处于亚健康的状态。如果坚持喝上一段时间的黄芪泡水，能够帮助你改善气虚的问题，对于增强身体抵抗力和免疫力有帮助，使你的身体越来越强壮。、健脾养胃，中医非常重视脾胃，认为脾胃是后天之本，是生成气血的根源。如果一个人脾胃运化不好，既会影响到身体正常的消化，不能及时将毒素和垃圾排出体外，导致毒素、湿气等沉积。