每日健康：不能和黄瓜一起吃的食物？大家应该注意一下，很多人经常一起吃黄瓜是大家比较喜欢的食材，尤其是很多女性朋友特别喜欢吃黄瓜，因为它有抗衰老的效果，而且还有部分女生喜欢用黄瓜做面膜，能够为自己的皮肤补水！而且黄瓜里面还有很多的营养成分，经常食用会给我们身体带来好处。

现在跟随小编一起了解一下，常吃黄瓜会给我们身体带来什么好处？保养头发，黄瓜里面含有硅和硫着这两种营养物质，有脱发困扰的人可以多吃一些黄瓜，因为黄瓜里面含有的这两种物质能够促进头发的生长，还会让头发变得更加柔顺，并且常吃黄瓜，指甲也会变得更加光亮！皮肤好。黄瓜里面含有一种叫做酶的营养物质，这种物质可以提高人体新陈代谢水平，还能够起到抗氧化的作用，富含的水分也很多，所以对于女性来说，保养皮肤是非常好的！