万一保险网,保险资料下载

您现在的位置是:万一网 > 经营管理 > 自我管理资料

压力与情绪管理17页.pptx

  • 更新时间:2020-05-18
  • 资料大小:13.32MB
  • 资料性质:授权资料
  • 下载次数:765 次
详情请看会员类别或者付款方式
    
内容页右侧
资料部分文字内容:

QQ截图20200518093443.jpg

 

狄更斯的名言这是一个最好的时代,这是一个最坏的时代; 这是一个智慧的年代,这是一个愚蠢的年代; 这是一个信仰的时期,这是一个怀疑的时期; 这是一个光明的季节,这是一个黑暗的季节; 这是希望之春,这是失望之冬; 人们面前应有尽有,人们面前一无所有; 人们正踏上天堂之路,人们正走向地狱之门压力一定是坏事吗?过低过高都会出现问题,适当压力带来高绩效,快到顶峰提前寻求改变或突破,方法一:直面问题,有序安排自己的生活,井然有序的日程安排可以消除紧张情绪,也能帮你完成大量事务,一次只做一件事,顺次完成所有事,偶尔也要学会认错,承认错误也是解决问题的一种方法,世上的事情不是只有好坏之分,留一段时间给自己,自己和他人都是重要的,不要为他人而迷失自己,我们不可能满足他人的所有要求。

方法二:转换观念,因为他人对我挑剔,所以我不开心,目前困境,转换方法,转换结果,情境不变,结果改为相反词。“因为”置后,补充完整,当我年轻的时候,我梦想改变这个世界。当我成熟以后,我发现我不能改变这个世界,我决定只改变我的国家。当我进入暮年后,我发现我不能改变我的国家,最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是,这也不可能。当我躺在床上,行将就木时,我突然意识到:如果一开始我仅仅去改变我自己,然后作为一个榜样,我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。当你改变自己的时候,世界在你手中!


您为本资料打几分?评价可得2积分。积分有什么用?请看这里
总体评价:
 
内容质量:
 
美观度:
 
用 户 名:
 您还未登录登录后才能评论
评论内容:
完善左边的评价,这会帮到更多的用户,我为人人,人人为我!

已输入0个字,评价五个字以上方可成功提交。50字以上优质评价可额外得10分
以下是对"压力与情绪管理17页.pptx"的评论
关于我们 | 广告合作 | 会员类别 | 积分制度 | 法律声明 | 常见问题 | 联系我们 | 付款方式

全国统一客服热线 :400-000-1696 客服时间:8:30-22:30  嘉兴轩越网络技术有限公司版权所有   法律顾问:浙江君度律师事务所 刘玉军律师 
Copyright © 2008-2020 All Rights Reserved. 万一网-保险资料下载门户网站 浙ICP备11003596号-1 增值电信业务经营许可证:浙B2-20160279

浙公网安备 33040202000161号