认识自我Know Yourself，了解本我、自我、超我，Know who I am, who I am, who I am

（猪八戒），要求得到眼前满足的一切本能的驱动力力，就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。它按照快乐原则行事，急切地寻找发泄口，一味追求满足。本我中的一切，永远都是无意识的，本我，了解本我、自我、超我Know who I am, who I am, who I am（孙悟空），自我代表理性和机智，具有防卫和中介智能，它按照现实原则来行事，充当仲裁者，监督本我的动静，给予适当满足。

了解本我、自我、超我Know who I am, who I am, who I am，本我（唐僧），代表良心、社会准则和自我理想，是人格的高层领导，它按照至善原则行事，指导自我，限制本我，就像一位严厉正经的大家长，了解本我、自我、超我Know who I am, who I am, who I am，自我像一个受气包，处在“三个暴君”的夹缝里，外部世界、超我和本我，努力调节三者之间相互冲突的要求。

故自我管理显得尤为重要，三者间的关系，自我管理就是自我对于本我和超我的协调，自我管理的目的在于如何使用社会能接受的方式满足人的生物本能和实现超我理想

就是指对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自我评估，自我激励，自我完善等，从而完成自我奋斗目标的一个过程。 自我管理的重要性，The importance of self – management，自我管理是迈向成功的内在驱动力，是组织与个人共同成长的持续动力，缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼，眼看动作不断，可是却搞不清楚到底是往前、往后还是原地不动——杰克森 · 布朗。

在下班回家的路上吐完想起今天还有一项工作没有完成，在给对方打电话，放下电话后突然意识到该说的事没说，你的案头有许多并不重要但长时间未处理的文件，想做一件事，比如健身或谈恋爱、与家人多在一起等，却总找不到时间做别人答应你一件事，过了期限后你才想起来，你时常把工作推到最后一分钟，然后很努力去做完它们，众说纷纭之后，请回答以下问题：认为计划赶不上变化？记不清把信息记录在哪里了？别人说你的桌子太乱？

8-9个：很抱歉，你该好好管理一下自己的时间啦，时间管理，Time management，时间管理是自我管理的首要环节，时间管理理念，核心理念在于只有将你心中所想的所有的事情都写下来并且安排好下一步的计划，你才能够心无挂念，全力以赴地做好目前的工作，提高效率。当你总是有些事萦绕在心头，悬而未决的时候，你要么就是会不时地想起它而影响现在的工作，要么就是会忘记了去做，将你能想到的所有未尽事宜罗列出来，放入inbox中，这个inbox可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子，也需要有用来记录各种事项的纸张或移动设备。收集的关键是把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作，定期或不定期进行整理，清空inbox。将这些事宜是否可以付诸行动进行区分整理，对于不能付诸行动的内容，可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理及垃圾几类，而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成。

组织，组织是最核心的步骤，组织主要分成对参考资料的组织对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统，而对下一步行动的组织则一般可分为：下一步行动清单，等待清单和未来清单，一般需要每周进行回顾与检查你的所有清单并进行更新，可以确保系统的运作，回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。现在你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况及重要性来选择清单及清单上的事项来行动。