每一個牛X作品背後，都有無數個指點江山的大神！这样的沟通有效吗？是什么导致沟通的失败？真相是：我们总爱从自己的立场出发评判别人的感性言论，而正是这种冲动阻碍了人际的沟通。他们实际上说的不是一回事！心理学视角解读：我们都有本能的欲望去判断、评判、同意或不同意别人的话，此乃天性使然。

阻碍沟通的一大障碍：评判矛盾升级后：人们面对认为是危险时刻的时刻往往采用最原始的应对方式：暴力对抗或转身而逃。良好的自我沟通和人际沟通，总是通过恰当的心理调节实现的。作者观点：沟通失败可通过心理调节改善情感失调的人，往往是内在沟通出了问题，而这又进一步破坏他们与别人的沟通，心理治疗就是解决沟通失败的。

人与人之间的最大隔阂就在于他们不能明智、宽容、有技巧地倾听，先检测一下你倾听的质量，有效倾听，你可以这样问：你是这样想的吗？你是这样看得吗？你是这样假设的吗？多鼓励，沟通渠道：倾听并理解，移情式理解，从对方的角度观察他所表达的想法和态度，体会他的感受，理解她在讨论当前话题时的价值依据。心理疏导方法，1、抑制评判的冲动可以帮助你更好地理解沟通对象；2、更好的了解对方的观点有助于你的沟通。