好习惯打造签单闭环巴菲特：你的发展高度，由习惯决定“人生是无数习惯的总和—所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的”。据统计，60%的行为都受习惯控制，而这些习惯的“好坏”，就决定了我们将走向何处。 “股神”沃伦·巴菲特赚钱的速度和数量，无疑令人心生向往。他用60年的时间将伯克希尔哈撒韦公司，从一家濒临破产的男士服装厂，建设成市值超过7500亿美元的多元化巨型企业。他就曾将自己致富归结为：“是习惯的力量”，没有了良好的投资习惯，一切财富将离我们远去。图片来源：当当网习惯的力量无处不在，用好它不仅能够影响我们的一生，也能帮助一个公司取得成功，甚至往大了说，可以推动社会进步。

那“如何掌控习惯”为我所用，我们可以从沃伦·巴菲特推荐的《习惯的力量》这本书中寻找学习如何运用“习惯的力量”。一、“组块化”行为构成了我们的生活20世纪90年代，麻省理工学院的研究人员就曾做过这样一则实验：将大脑植入有特殊装置的小白鼠放入迷宫，随着行为的重复——小鼠穿越迷宫次数的增加，大脑思考得越来越少。不到一周的时间里，小白鼠甚至和记忆有关的大脑结构都停止了活动，老鼠已经将在迷宫中快速通过的路线变成了自身的一部分，几乎都不需要去思考。这种思维习惯化，靠得是大脑的基底核（大脑骨的中心是一个高尔夫球大小的组织块，在鱼类、爬行动物或哺乳动物脑部中都有）。基底核就是老鼠颅内的探测器表明了这一点。随着老鼠跑得越来越快，大脑工作得越来越少，基底核这一微小、原始的神经结构似乎取代了大脑的工作。

这个过程被称为“组块化”，也就是大脑将一系列行为变成一种自动的惯常行为，而这是习惯形成的基础。我们每天的生活就靠这些行为组块（数量没有几百，也有几十）。有些很简单——你在把牙刷放进嘴里之前会习惯性地抹牙膏上去；有些则复杂一些，比如穿衣服或者给孩子准备午餐。一些行为过于复杂，所以经过百万年进化的身体组织能将这一切变成习惯了。 例如，刚学会开车时，你倒车时是全神贯注的，你得打开车库，开车门，调好座位，把钥匙插进去，然后顺时针转动，调一调后视镜，查看有没有障碍物。而熟悉了之后，你每次把车开上街几乎都不用去细想，这种惯常的行动以习惯的形式发生了。它在我们脑海中形成了固有的、不经过思考就可以直接形成行动的一种行为。

图片来源：小来早晚安二、形成习惯的三大要素 我们的大脑天生就是“懒惰并爱享受”的，习惯的形成建立之上。大脑是“懒惰”的，它一直在寻找可以省力的方式，但这种“懒惰”反而是一种优势。如果让大脑自由发挥，“勤快”一点。我们的大脑开始思考基本的行为，这将会消耗大量的脑力。你能想象，你需要每天想着怎么走路吗？先迈左脚还是右脚？吃饭的时候，是先张嘴，还是先把筷子伸到嘴边再张嘴？而“懒惰”的大脑，对基本的行为形成了一套固有的、自动化的惯常行为，将会节省很多脑力。如此节省出来的脑力，我们就可以用来注意其他更为复杂事情。例如：发明长矛、灌溉系统甚至是发明飞机和电视游戏。这也说明了，惯常行为就是我们行动的底层代码，它让我们知道怎么吃饭、怎么走路、怎么睡觉。但“爱享受”的大脑对于外界刺激非常敏感。因此，在惯常行为发生之前，以及之后各有一个环节，共同构成了习惯的回路，即：“暗示—惯常行为—奖励”。