每日健康：这样拍手100次，弥补久坐伤害，每天给内脏按按摩~大家都有过这样的经历，寒冬腊月里，双手使劲搓热，浑身也跟着感到一阵暖意；炎炎夏日里，手心浸入冰凉的水中，仿佛就驱走了身上的热气。为什么手看起来不大，却能调动我们全身的感官细胞呢？那是因为，手掌上遍布神经末梢，还有中医上所讲的经脉，直接联通着身体内部的各个器官系统，与人体的健康息息相关。人们常说“十指连心”，就很形象地描述了手的这种“敏感”。

手是疾病的放大镜手就像身体的一面镜子，我们可以通过手部的一些细节，了解身体的健康情况。最直观的表现，就是手部皮肤的颜色。手部的颜色变化，能反映出不少身体信息。01.皮肤苍白白皙的皮肤是最常见的，正常情况下，应该是白里透红的。不过有很多人却会出现黯淡的苍白色，这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。02.皮肤发青手的皮肤较薄，血管的颜色很容易透出来，不少人能够看到很清晰的静脉血管。如果双手整体呈现青色，除了是血液循环不良外，也有可能是心脏传导不良。

03.皮肤黄疸正常的黄色皮肤，肤色均匀，透出微红。但如果双手颜色接近黄疸的颜色，表示肝胆功能出了问题，需要及时就医。如果某个穴位上出现黄斑，并且夹杂着其他颜色，就有可能患有对应部位的慢性病。04.皮肤潮红红色反映的情况比较复杂，一般情况下，满手潮红表示人体有发热的症状。如果是某块区域或某个穴位上有暗红、深红色，可能是对应部位有很严重的炎症。一旦某个穴位上出现鲜红的、不褪的“斑点”，则有可能是对应的器官正在出血。05.皮肤发黑很多人年纪大了，手上也会长老年斑或者皮肤色素沉着，呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌、有微微凸起，有可能是在预示肿瘤。