认识一个年轻同事，打过几次交道后，我隐约觉得怪怪的，却说不清问题在哪儿。有一天，我和他的另一位领导的意见不同；事情不大，我和他领导通了个电话，达成了共识。当时他站在我身边，长叹一句，哎，老大们意见不同，我好难做啊。就在那一刻，我明白问题是在哪儿。那天，我给他反馈，对他说，你试试别把这事儿想得多严重。他和生活中许多朋友一样，负责、肯干，就是容易流露负面情绪。接触过一些负能量的人，抱怨一般有两个主题，一个是“我好倒霉啊”，另一个是“XX好差啊” 。

嗯，是挺倒霉的，环境也可能是挺差的。时不时直抒胸臆「丧」一下，能消气解乏排毒养颜。但其实这样挺累的，周围人也跟着累。保持正念，第一不要太过升华坏事。堵车不至于天塌下来，都21世纪了抽水马桶迟早能修好，老板意见不同总有办法解决，各种倒霉事儿谁一辈子都要赶上几十几百次，过去的就让它过去吧。思绪不要过久停留在不开心的小事上，不让小事侵蚀正面情绪。

其次，不要自觉无能为力。抱怨外界很差、抱怨命运不济，说得诛心一点，潜台词是这事儿我没责任，而且我无力改变。而正能量的人，可以马上惦记着，怎么去把事情往好的方向推动。因为抱怨没啥用啊。金玉良言，保持正能量，相信自己可以去改变境遇，有这点志气，才能有去行动的能力。