怎么看一个人是长寿还是短命呢？看大额头、大耳垂、手掌生命线？这些出自面相和命理的征象，可不见得百分之百准确。科学家们经过研究发现，下面这 10 大特征确实与健康长寿相关，只你有 3 个以上，多半能长命百岁！特征一：心率慢，台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授 温启邦，研究了近 200 万份体检资料发现：除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险因素，健康人平躺 5 分钟后的心跳应在 60次/分钟左右，超过 70 次/分钟属于偏快，心跳每多 1 次，平均寿命就可能减少 4 个月。心跳 70～89次/分钟的人，平均减寿 3 年 6 个月；90～99 次/分钟，减寿 8 年；超过 100 次/分钟，可能会缩短 13 年寿命。

温启邦解释，人类一生总心跳约为 25 亿次，比起心跳 60 次/分钟的 人，90 次/分钟的人 20 年里会多跳 3 亿下，心脏负荷更大，这很可能就是减寿的原因。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任 莱斯利·曹博士表示，较慢的心率意味着，你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。中华医学会心电生理与起搏分会委员 李学奇提醒，长期心率过慢也不好，会导致心脏“泵”血不足，引发人体缺氧、缺血，严重者可能猝死，甚至死于睡梦中。因此，如果心跳小于 50次/分钟，就要去医院做详细检查。研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，因此握力反映了一个人长寿还是短命。美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。

特征二：握力大，特征三：肺活量大，肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达 30 年的研究得出的结论。研究显示，一个人肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。简而言之就是，人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。而我们人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。