你泡脚吗?有句俗话说“热水泡脚,胜吃补药”,用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,可以改善局部血液循环,泡脚的同时,在水中加点这些东西,还可以起到其他作用,快来看看吧!具体操作,1、预防流感,秋天感冒了先别吃药,用5片生姜泡脚,每次20分钟,连泡2-3天就能完全好,还能增强体质,预防流感再次发生。生姜泡脚,2、手脚冰凉,一到秋冬季节,许多人手脚冰凉,这是体虚血亏的表现,连续用生姜泡脚1-2周,手脚冰凉会完全消失,并且不易反复。3、关节炎症,关节炎很难好,但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次,两个多月关节炎就能完全好,泡脚时加上点食盐效果更好。
白醋泡脚,具体操作,1、净化血液,很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。2、美白祛斑,白醋泡脚能改善面部色斑。3、失眠多梦,现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。
增强记忆,生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。2、延缓衰老,经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。3、防止裂脚,秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。
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