对于很多中老年人来说，在生活中时时出现腰腿疼痛的事情是很常见的。从中医讲，腰部的膀胱经和胆经连着腿。从西医讲，腰部的神经连着腿。所以，在临床上，有腰痛的病人大部分伴有腿痛或腿部不适。所以，调理起来，必须腰和腿一起调理，效果才能更好。有人说了，腰腿痛除了疼痛，还会有什么危害呢？话不能这么说，任何疾病都有可能导致严重后果。

不要小看腰腿疼痛的危害！比如腰腿痛，我就听说有一位阿姨，腰腿疼痛很厉害，不能直着腰走路。拄着拐杖弯着腰，有一次下雨天出门，疼痛发作，一头栽倒在路上的小水坑里，被呛死了。当然这种几率很小，但腰腿疼是很多中老年人的高发病，尤其是60岁以上的老人，大多年轻的时候都受过苦、受过类，多多少少都患有腰腿痛的毛病。

封丘广济医院疼痛科专家说：“颈肩腰腿痛治疗不及时，会出现颈椎病、腰椎病的症状。”例如颈腰部酸胀疼痛，肌肉僵硬，活动受限，双肩发沉等。颈肩腰腿痛的高发人群，如果不及时治疗，患者颈肩腰腿痛的症状会加重，反复不愈或严重时会导致骨质增生、骨刺、坐骨神经痛，甚至瘫痪。辛苦了大半辈子，现在进入老年，应该是他们享受生活的时候，所以今天推荐您一个泡脚方法，能够缓解很多人的疼痛，而且一点也不复杂。

这个偏方缓解腰腿疼痛，会有惊人的效果！方法，每晚用生姜半斤去皮拍碎，放在锅里大火烧开，改中火煎15分钟，滤除渣滓丢弃，把姜汤水倒入泡脚桶，再倒进一杯（2、3两）便宜的、度数高的白酒，搅匀泡脚半个小时。大家可以试着这个方法一、二周，看看腰腿疼痛的效果有没有改善，如果有所改善的话请您继续使用。如果感觉没效果，可以停掉。