颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。1：督脉、2：膀胱经、3：大肠、4：小肠、5：三焦经、6：胆经、7：胃经，大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！

一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉），二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬，三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病），四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了），五级：走路发飘，跑偏，颈椎病分十级，你在第几级？六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了），七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子，八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅，九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了），十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）。

下面介绍简单易学的保护颈椎，甚至可以治好颈椎病的方法，大家一定要记好了！1多多活动，天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。2不要让颈部受凉，尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。