身体是自己的，钱是身外之物！随着养生理念的深入人心，不仅仅是中老年人，像现在很多年轻人也开始重视生活中的养生之道，国民在养生方面都是舍得花钱投入，但是，你知道吗？我们身体器官的养生也分穷养、富养的哦，你都养对了吗？如果面部经常清洗，会缓慢破坏天然的皮脂膜。保养要点：清水是最好的化妆品，退休族可选用维生素E保湿润肤。做好防晒，避开直晒。

在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，日常需要额外保养。保养要点：一年四季都要泡脚，经常按摩脚底。双手搓热后，用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发热。每天将双脚跷起2－3次，平或高于心脏，有助于促进脚、腿部血液循环旺盛。脸要穷养，脚要富养，脸要穷养：不必过度清洁，脚要富养：时刻保持温暖，肾要穷养，肝要富养，肾要穷养：少吃盐肉，高糖、高盐、高蛋白的食物不要乱吃，谨遵医嘱服药。

保养要点：常喝水可保护肾脏，促进肾脏排毒。睡好子午觉，午时睡养肾阳，子时睡养肾阴。肝要富养：积极注射疫苗，肝癌是高死亡率的恶性肿瘤，产生条件之一就是感染乙肝病毒，之后不断恶化病变。保养要点：坚决不吃污染、霉变的食物。发生不明原因的恶心呕吐、排便异常一定要到医院就诊。肺要富养：保证干净的生活环境，远离烟草，厨房中的油烟尽量避开，否则就会吸入大量致癌物