在中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用食疗之中，调养自己的身体，灵芝：固本祛邪，神仙上药，人参：每天吃一点，健康延年好福，山楂：消食化瘀的好手，黄芪：首屈一指的补气要药，生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿，白茅根：凉血止血的草根太医，菊花：现代人最佳保肝茶饮，薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠，甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药。

花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格，常用中药，当归：养血圣物，保女人一生平安，红花：活血养颜的女人花，益母草：女皇武则天的驻颜美容师，雪莲花：冰山来客养出花样年华，艾草：天然养生“舒肤佳”，芦荟：埃及艳后靠它征服世界，白芨：草药里的美白仙子，葛根：解热生津的“女人参”，好草药让女人美丽一生，白芍：养阴补血的女性知音，杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩。

玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕，何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘，枸杞子：古人的四季养生不老丹，冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药，三七：起死回生“金不换”，芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子，女贞子：补肝益肾，完美的天人合一，杜仲：双向调节血压第一药，菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始，保佑我们的先天之本，白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童