你知道人身体里最容易生病的器官是哪吗？不是心，不是肝，不是肾，是肠道，肠道既是人体的“加油站”，又是“下水道”，负责的是体内的累活、脏活。我们所吃进去的各种食物的营养在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健康，更长寿！肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。

肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。肠道有多重要，你知道吗？肠道，是我们身体中最大的免疫器官，几乎人体70%的的免疫细胞位于肠粘膜内。肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。不过，经过医学界研究发现，肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老，进而远离各种潜在的肠道疾病威胁，人也就容易活得更久更健康。

而肠道也是有年龄的，并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化，其保护作用失效，各种疾病也会接踵而至。肠道年轻，人更健康长寿！理想的大便颜色最好像婴儿排出的金黄色、黄土色；大便最好是半沉半浮，表示含有较多的纤维质；栗子状是典型的直肠型便秘，泥状、水状的大便可能由消化不良、腹部受凉导致。5个症状，说明肠道开始变“老”了，这是很多人的“难言之隐”。在任何时刻，人体内都有2—3公斤的“存货”，肠道每隔18—24小时就需“清仓”一次。