现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些：每天拉大拇指，颈椎病不再来！让你坐立难安的痔疮又来了，按肛门反射区可减轻不适症状，女人想要天天心情好，不衰老，请按快乐拐角区，伺候好脚上脑垂体生殖腺肾脾反射区，想不漂亮都难！

有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！旋揉手法，这是最实用的按摩手法！胃部不适很常见，对着这个部位按摩就可以，老年人常按胃，胰反射区，胃口好，睡得香！高血压，血压低，就找中指，来个”掐指一算“的动作！一掐一松，舒缓心律不整！脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！