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每日健康一个简单食疗方搞定眼睛干涩还能补血健脾6页.ppt

  • 更新时间:2021-03-07
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每日健康 : 一个简单食疗方,搞定眼睛干涩,还能补血健脾!备注:1我家有个习惯,每年冬天总要把新下来的红枣和枸杞煮膏。每天取出一小碗,全家在吃早点的时候每人都会吃上两三勺。别说,常吃这东西确实很养生。因为这红枣枸杞有补血健脾,通络明目的功效。长时间使用电脑眼睛会干涩、畏光、视物模糊,这个时候最好是停下来休息一会,除了休息还有什么办法缓解眼睛干涩呢?这个时候食疗就可以派上用场了!给大家推荐一个民间偏方,快速缓解眼睛干涩。备注:2红枣是一种生活中常见的食品,中医认为大枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗,对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

红枣枸杞膏加入黄酒熬煮,具有疏风明目的作用,特别是在电脑前工作,眼睛常感到干涩,头晕的亚健康人群,可以常吃。厦门大学附属厦门眼科中心魏勇主任分析:枸杞是补肾之剂,性味平和,滋阴养血,益睛明目。备注:3食材:红枣、枸杞、黄酒做法:1、准备四两红枣、一两枸杞、一两黄酒2、先将红枣煮熟,去掉皮和核3、再加入枸杞和黄酒小火煮4、待汁浓缩即可,装在瓶子里放在冰箱冷藏室备用。红枣枸杞膏制作方法.备注:4红枣枸杞膏适合哪些人?1、中老年人这类人泪液分泌功能减退,容易眼睛干涩2、经常看电脑、电视的人这类人瞬目的频率减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,导致眼睛干涩。3、 维生素A缺乏的人这类人不仅眼睛干燥,皮肤也会干燥,有的还有夜盲症表现。4、干眼症被医生确诊为干眼症的人备注:5谢谢聆听


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