好好活着，是我们在这世上最大的责任，不光是对自己负责，更是对家庭负责。距离小魔仙演员孙侨潞猝死仅仅5天，又传来不幸的消息，2021年1月5日晚，百万粉丝知名时尚博主“雅鲁藏布江女人”，在北京飞往上海的飞机上由于心脏骤停不幸离世，只有27岁。

“雅鲁藏布江女人”是一位拥有百万粉丝的时尚博主，昵称小雅，90后出生的她，是一位时尚穿搭博主，长相甜美，做着自己喜欢的事业，影响着那些喜欢她的人。经常在网上发一些穿搭视频和街拍图片，拥有不小的影响力。

造成“雅鲁藏布江女人”心脏骤停的原因大家并不知道，但翻看她的工作动态，就会发现她非常忙碌，生活也不规律。

她在曾发博说过，自己工作不像上班族那样朝九晚五，需要经常熬夜，每天在不同的城市里转换，需要拍摄视频、出席活动、写稿子、见客户，忙得团团转。除了要各个城市来回飞，连续拍摄的时候，“雅鲁藏布江女人”还需要经常熬夜。

这个世界上没有包治百病的灵药，也没有无坚不摧的身体。也许你有千般的无奈，万般的压力，可是再难也别用命去赌，因为这世间除了生死，其它都是小事！

进入2021年才10天的时间，“猝死”这两个可怕的字眼再一次刺痛了我们的神经，尤其是这个词再和年龄放在一起的时候，更加令人心惊胆颤。

2020年12月29日，离新年只有2天的时间，拼多多员工在加班回家的途中猝死，年仅23岁，令人痛心的是她已经有了结婚的计划了。

仅仅过了两天，就在跨年当天，2021年1月1日晚上，曾在电视剧《巴啦啦小魔仙》中饰演女主角凌美琪的女星孙侨潞因心梗猝死。孙侨潞出生于1995年6月12日，年仅25岁，花样年华，英年早逝，令人扼腕。

2021年1月2日，孙侨潞的母亲用孙侨潞的账号发布微博称：“2021年1月1日，我的宝贝女儿、我那么引以为傲的孩子，永远离开了我”“可能是魔仙堡需要她了吧，所以她只能走了……”

那句“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，可谁知道，这种事情会发生在自己的女儿身上！！！”

十几天的时间，3个花样年华20多岁的年轻人猝死，让人心痛不已，一个残酷的现实：猝死的魔爪，早就伸向了年轻的一代。每年有近60万人猝死，其中多数是不超过35岁的年轻人。在一项关于猝死原因的调查显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

针对近期年轻人频频猝死的悲剧，央视特意制作了一期节目：年轻人猝死的三大导火索，我们先看看专家是如何说的。比起奋斗，你先得好好活着，决定人生高度的，从来不是智力，而是耐力，有个能让你跑到终点的好身体。

有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱，身体是你最后一张底牌，别拿它去赌明天，它赌到的可能是你再也没有明天。用透支生命打拼来的事业有成，真的买不了健康这张单。

茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”别再抱着侥幸心理了，看看身边的这些例子，就会知道其实疾病离我们并不远。最近上海白领体检异常率99%的新闻冲上了热搜榜，点击量超过了几个亿。

《2019上海白领健康指数报告》显示，2018年上海白领体检异常比率高达98.75%。也就是说，100位公司人当中，只有不到2个是完全健康的。