提前到现场多次练习，开场部分一定要稳；2、开场（或发现问题后）强制让自己回到讲台边站着讲一段再移动；3、在着装上以严肃干练的风格为主能提升分量感觉；4、找个人撑场（比方说高级领导或意见领袖）衬托。1、想想当年的情书是怎么写的？不是你不能，是你动机还不够。2、多讲故事、听段子，记录别人讲课的经典语句。3、最关键的，是多讲。越讲越能讲。能力，是在任务中形成并稳定的