1.觉得充满压力、紧张、时间的限制、
  惊慌、脑海中一片空白

2.心里只想着要如何组织内容及尽量
  控制时间

3.环境压迫、气氛凝重、求好心切与
  时间的压力

白种人            黑种人

1.思想 → 感受→行为
  行为 → 感受→思想
2.当思想与行为不一致时,
  有“应该怎样”的想法时，则产生压力